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還記得小時候非常喜歡去表姐的店「奇軒」那是一家日本料理餐廳

每次媽媽只要說:「走~去阿寄那裡」

我都特別興奮,表示我又可以吃到壽司及味噌湯了

「奇軒」壽司店原本位於基隆百福社區(汐止再過去一點)

因為淹水的關係,把整間店淹的面目全非,也淹掉了表姐一家的熱情

 

中間經過許多事情,起起落落,一家人點滴在心頭

表姐及表姐夫對於日本料理仍然存著極大的熱情

因為一場水災擊垮了多年的心血,但也因此而重生

終於,在2015年5月15日「奇軒」又復活了

從哪裡跌倒,就從另外一個地方站起來

 

這次,「奇軒」選擇站起來的地方在基隆市仁四路49號2F (仁愛市場2樓  增28號)

(仁愛市場其實是仁愛市場+博愛市場,所以統稱「仁愛市場」)

手扶梯上來左手邊「奇軒壽司屋

雖然,沒有高級的店面,更沒有華麗的燈光

卻有著台灣傳統市場平易近人的特色

我顯少在基隆活動,當天一度找不到「奇軒壽司屋」

附近的阿姨非常熱心的指引我們方向,傳統市場人情味就是比較重

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攤位不大,就憑著夫妻倆的熱情及手藝認真經營著

對了,基隆仁愛市場二樓有很強的冷氣,即使大夏天也不怕太熱

壽司、生魚片等食材也不容易壞掉,而且喝熱熱的味噌湯更不會滿頭汗

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老闆擁有專業證照

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再熟悉不過的招牌了,水災淹沒了其他設備,獨留這塊招牌

也是「奇軒」重振江湖的指標

品項不多,價位不貴,一切以實在粗飽為出發點

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為了顧及消費者的健康,「奇軒壽司屋」使用安麗益之源淨水器

這點在傳統市場裡實在很特別

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真的不是擺著好看而已,當天馬上看到老闆的兒子幫忙洗菜

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趁著營業前到現場拍照

原以為座位僅3~5個而已,沒想到居然可以容納10個人左右

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【豆皮壽司$60】

我第一次看到豆皮壽司裡面除了包黑芝麻外,還包了黑豆,非常特別營養價值也很高

一盒壽司有六個,裡面有搭配二個豆皮黑豆壽司

如果想要買純豆皮壽司,就要看當天食材的量囉!

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檸檬恩最喜歡吃黑豆了,一顆接一顆呢~

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【蘆筍蝦手捲$50】

非常清爽的口感,建議立即享用,避免外層海苔軟掉

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瞧瞧老闆娘做手捲的驕傲神情

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手捲完成後,老闆娘施點魔法,讓手捲更清爽美味

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明明一排三個怎缺一支呢! 因為,我媽已經迫不及待快手往嘴裡塞了

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【生魚蓋飯$150】

豐富的生魚片,搭配醋飯,非常有飽足感

另外,生魚蓋飯的"飯" 有些店家用純白飯也有人用醋飯,純粹風格不同

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生魚片都是當天清晨進貨的,非常新鮮又厚實

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這位弟弟很可愛,自己點了一碗蓋飯,乖乖坐著吃完

過一陣子又跑過來點了一碗味噌湯,也是自己默默吃完

我問他:「好吃嗎」

他很害羞不敢多看我一眼,只是點頭回我:「嗯,好吃」

(照片有經過本人同意公開)

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【握壽司七貫$110】

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路人表示:「好吃,很好吃(點頭)」  (照片有經過本人同意公開)

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【生魚片$150】

總共有八片,每一片都超厚實,沾上哇沙米,一次一口下肚,超滿足

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【壽司6貫$60】

包括海苔壽司及花壽司,餡料適中 大約一~二口解決

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一盒六個還真的會有飽足感,會搭配二個豆皮壽司(含黑豆)

這些壽司都是當天現做的,新鮮度無庸置疑,我當天直接外帶一盒回家

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【味噌湯$20】

寫到這裡,我的口水真的共共流,我超愛「奇軒」的味噌湯

湯頭鮮甜料又多,而且一碗才20元

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這樣一碗鮮甜的味噌湯,只喝一碗怎麼夠,一定要再來二碗(50元有找)

「奇軒」的大兒子立刻幫忙服務

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人潮實在太多了,即使站著喝也甘願,太美味了

外面雖然很熱,但市場二樓有冷氣,喝著熱湯超幸福

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中午時分,午餐時刻,人潮開始湧現,內用外帶都有

整個「奇軒壽司屋」都被包圍了

這天我吃的超飽,每一樣都吃到了,滿到頭頂

如果你剛好經過基隆,不如就來嚐嚐隱居在傳統市場裡的新鮮壽司吧!

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「奇軒壽司屋」

地址:基隆市仁四路49號2F (仁愛市場2樓  增28號)

         (仁愛市場其實是仁愛市場+博愛市場,所以統稱「仁愛市場」)

營業時間: 星期二~星期日,早上九點開始營業,賣到完為止,通常二點就會賣光光囉!

 

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5M的臻寶貝副食品吃的愈來愈好,一天二次副食品,一次約30~40ml

目前還是以蔬菜類為主,而且都會加上米糊,不會單吃

寶寶副食品吃的開心,媽媽做的也甘願呀! 而且,超有成就感的

這次要來品嚐莧菜紅蘿蔔米糊囉!

 

莧菜的營養價值非常高,含鐵量是菠菜的一倍

而且有大量的鈣質,當鈣遇到鐵時,就容易被身體吸收,對寶寶的骨骼發展非常好

 

紅蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素更有維生素A,可以維護眼睛及皮膚的健康

 

取幾片新鮮的莧菜

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除掉根部只留葉子,用"流水"洗滌

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汆燙八分鐘左右(不可加任何調味料)

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撈起莧菜後用攪拌棒攪碎

莧菜本身有一股菜香,即使不加任何調味料也很香

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自己先嚐一口  (悶熱的廚房讓我的臉好油)

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攪拌後待冷卻,直接放進冰磚盒內

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接下來是紅蘿蔔了

取微量紅蘿蔔,外皮削掉,並加以洗滌乾淨

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隨意切

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因為紅蘿蔔比較硬,所以汆燙時間需要比較長,約十分鐘左右

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一樣撈起後,用攪拌棒攪碎

待冷卻後裝進冰磚盒裡

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就這樣,二盒莧菜,二盒紅蘿蔔就完成了

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莧菜、紅蘿蔔再搭配米糊,就可以送進電鍋蒸囉!

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吃了二口後,給我這個表情

所以,媽媽餵的好開心,臻臻也吃得好HIGH

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然後,整碗吃光光,嘴巴用圍兜兜擦乾淨了,好滿足的寶寶

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原文取自: 我們在154號 http://chia80.pixnet.net/blog

 

臻寶貝用一種飛快的速度來到五個月了

四個月開始接觸米糊時,整整一星期每次一口下去都是結屎臉的狀態

但是我仍然天天給他一餐米糊

一直到現在已經不再結屎臉了,但也還沒進入笑臉狀態

不過,也算是有慢慢進步囉!反正四~五個月副食品本來就是吃習慣的

 

滿五個月後,可以開始嚐試蔬菜類的食物了,首先登場的是「地瓜葉」

地瓜葉含有豐富的植物纖維,增加腸胃臑動,減少便秘,進而達到排毒的功效

不僅如此,地瓜葉更含有維生素B群及維生素A,熱量又低,是血糖控制者最佳選擇

 

選擇葉片完整且肥嫩的

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因為要寶寶吃的,所以根莖儘量挑掉

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用流動的水洗淨

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用滾水燙煮,切記不要煮太久,否則不僅葉子會變暗黃,葉綠素也會流失

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大約滾燙五分鐘後,就可以撈起來放到另一個鍋子內

完全不加任何調味料喔!

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地瓜葉的香氣開始撲鼻,顏色相當漂亮

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再拿出副食品的好幫手-攪拌棒

這裡買: http://24h.pchome.com.tw/prod/DMAG2A-A74379433

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經過幾番攪拌後,發現像這類的根莖,我個人建議媽媽自己當場吃掉

畢竟,是給小寶寶吃的,所以還是希望以「泥」為主

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冷卻後就可以直接裝進盒內囉!

因為,要觀察寶寶吃了副食品後是否有過敏或不適的現象

所以,我一次都只做三~四天的份量

臻寶貝目前剛滿五個月,所以我一天只給一~二次副食品

另外,因為要搭配米糊一起食用,所以地瓜葉泥不多

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把米糊和地瓜葉泥一起蒸,再些微拉出一顆樹的樣子(媽媽亂亂玩)

希望臻寶貝長得像大樹一樣強壯

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副食品愈吃愈順,噗出來的機會減少許多,甚至完全沒有噗出來了

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在餵食過程中,媽媽的表情總是比寶寶誇張(攤手)

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這時期的副食品,我不奢求吃光光,只要吃到一定的量就可以了

吃到差不多時,就開始陪臻寶貝說說話,玩一玩囉!

慢慢開始發現弄副食品好像挺好玩的,弄出興趣來了

那下一次該弄什麼好呢!(思考中)

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原來取自: 我們在154號 http://chia80.pixnet.net/blog

 

娘家住在潮濕的汐止,所以都會備除濕機(二台)

以為台北比較乾燥,應該不用除濕機吧,我錯了!

過去三個月季節交替,許多阿里不達的小蟲不約而同來造訪

皮膚飽受催殘的情況之下,決定購入除濕機,期望稍為改善潮濕的問題

 

千萬不要以為台北比較比較熱,比較不容易下雨,就沒有潮濕的問題

台北屬於盆地地形,容易潮濕

潮濕就容易滋生霉菌,皮件發霉,牆璧也容易產生璧癌

甚至影響人體的呼吸器官

檸檬爸早上起床一定要打幾個噴涕,出門順便包幾顆水餃(擤鼻涕)才甘心

公公也是常常有意無意的咳幾聲,這些都是家裡太潮濕而造成的

從以前到現在他們居然從來沒用過除濕機,大概也覺得台北不潮濕吧(特大誤)

 

會選擇panasonic是因為娘家也買了這牌子(型號不同),效果超好

所以,就直接選擇panasonic,型號 F-Y101BW,價位六千多,還算可接受範圍

純白色的外型,體積不太,看起來相當有質感、舒適

重量約11kg,我覺得蠻重的,就連提起來都很費力

所以,下面設計了滑輪,但只能橫向滑動,無法360度滾動

   

同時,榮獲節能標章,能源效率第一級,年粍電量僅74度

算很省電的,真的別擔心浪費電,身體健康舒適比較重要吧~

可能有些長輩會說「他當然這樣寫」(不相信的意思)

如果這也不信,那也不信,永遠只相信自己,那人生未免也太自大了吧!

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多種功能及環境設定,不同空間所需要的濕度相對也不同

在除濕的過程中,不能說完全沒聲音,但聲音算很小聲

白天完全感覺不到它在運轉,但半夜就有些感覺(半夜較安靜),但也還算安靜

不過,完全聽不到水滴的聲音唷!

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出風口可調整成自動或固定

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透過滾輪(無法360度),扶著提把就很容易將整台機器推動

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後面是空氣清淨功能,四合一清淨瀘網

個人覺得這項功能很有限,畢竟這只是附屬的功能,不是主要功能

瞧~璧癌出現了,房間這面牆剛好跟廁所緊連,也因為太潮濕產生了璧癌

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後面電源收納盒,基本上我根本沒收進去過

因為房間裡有廁所,所以我整天開著除濕

上面還有一個自動排水孔,可以接15mm的水管

這項功能我也沒使用,都直接拿出水箱倒水

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水箱容量2.5公升

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左上方有一個方形孔,方便直接倒水,不用把整個蓋子打開

我每天都要倒一桶,你還會說台北不潮濕嗎!

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只要水箱滿了,就會自動停止,並且出現「滿水」提醒

當然,如果把水箱拉出來,也會出現「滿水」提醒

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如果遇到下雨天,把衣服晾在室內

只要開啟「自動乾衣」功能,風是溫熱的,衣服就會超快乾

我對於這項功能非常滿意

我真的真的覺得除濕機好重要哦,環境太潮濕真的容易產生很多細菌

對人體的呼吸系統也不好吧~

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提供幾個主要購買窗口: 

pchome 24: http://goo.gl/Jcnkpb

Yahoo購物中心: https://goo.gl/SDZ6tb

momo購物網: http://goo.gl/tu6drC

ASAP閃電購物網: http://goo.gl/0L8u9G

 

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原文取自:我們在154號 http://chia80.pixnet.net/blog

 

關於母奶我抱持著「盡力就好」的態度

第一胎母奶餵到十個月,第二胎現正供應中(4M)

母奶的優點我不否認,但是母奶不是絕對,千萬別把母奶神化了,自己要有判斷力

寫下這篇,我可能已經得罪這位粉絲

不過,這真的是我的真心話,希望你能諒解

 

凌晨三點,被二顆奶漲醒,實在懶得從床上爬起來

望向小夜燈,拿起手機,索性就躺在床上開滑

粉絲團一通私訊浮出:

南西媽你好,我一次只能擠80~90,小孩一餐喝150,我不想給配方奶

但是婆婆和老公都叫我餵配方奶,跟婆婆和老公吵架,我已經哭三天了

 

我發懶躺在床上,滑著手機回他:

如果我是你,我會給配方奶

因為你的堅持造成了""敗俱傷(媽媽、小孩、婆婆、老公),何苦!

 

他又立即回我:

母奶對小孩比較好,比較健康

 

被胸前二顆奶漲醒時還一直躺在床上發懶,當我看到他最後一句話

(母奶對小孩比較好,比較健康)

我整個人從床上跳起來,打開電腦,按下抬燈,直接用電腦回比較快~

所以,我就邊擠奶,邊敲鍵盤(容易被激怒)

 

一直以來,我都不曾否定母奶的好

但也不是喝母奶的小孩永遠身強體壯、百毒不侵

小孩的身體狀況除了母奶外,也要靠日常照護

難道喝母奶的小孩,就不生病嗎?荒唐~

頂多可以說,喝母奶的小孩生病的週期比較短些罷了!

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我第一胎時(檸檬恩),雖然大部份都是餵母奶

但因奶量有限,中間搭配過配方奶(亞培心美力)

目前臻寶貝四個月左右,雖然奶量比第一胎多

但因為檸檬恩也會喝我的母奶,所以家裡還是備有配方奶(S26)

很多不負責任的專家(路人)說,不要準備配方奶,才能逼自己擠出更多的母奶(狗屁)

我倒是覺得家裡備一罐配方奶,有助於減輕母奶媽媽的心理壓力

媽媽心情放鬆穩定了,或許母奶就會自然來

 

只要注意沖泡牛奶的細節,牛奶也沒什麼不好

1 先加水,再加奶粉,才能精準掌控濃度(太淡會便秘、太濃會拉肚子)

2 水溫煮沸至100度後,再將水溫放至50~70度左右

  (水溫太高會造成乳清蛋白凝結,引響寶寶吸收)

3 放在保溫杯裡12小時以上的開水不要使用

4 不要用礦泉水沖泡奶粉

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給這位粉絲媽媽:

你雖然不是全母奶,但也不是完全沒餵,也盡全力提供母奶

母奶的優點,不是被你這樣誤解的(sorry 說太直了)

我個人覺得你婆婆和老公是對的

他們心疼小孩喝不飽而哭鬧,也不忍心看你為了供應母奶而淚流滿面

有些事情不必過於堅持,無謂的堅持只會造成""敗俱傷,無用(台語)~

 

接著這位媽媽又回我:

因為母奶我天天哭,他們又買了配方奶,我很生氣又無助

 

其實,我更想說的是,小孩成長過程中,很多事情都會讓你哭

別把眼淚花在母奶這件事上(後面的路還很長)

倒不如好好想想該如何讓自己及小孩過的更好

加油~

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終於~終於~終於把肚子這個小人生出來了

憑良心說,懷這胎真的辛苦很多,沒想到差二年居然差這麼多

第一次血糖沒過,第二次才過

胎位一直不正,到36W才正

一直沒產兆,一路拖到39W4D才生(等待的時間最折磨)

 

從12/1就跟公司請產假了,肚子卻一直一直沒動靜

樓梯也爬了,青蛙蹲也做了,又去榮星花園散步,簡二寶就是不出來

一直到12/11早上起床時,突然想到人家說跪著擦地板會比較好生

於是就在娘家跪著擦地板,整間屋子都擦了,超級累人~

 

好吧,我也不知道到底哪個有效,但是12/12凌晨有規律的宮縮,但不會很痛,沒有落紅,更沒有破水

台安打電話來說有床位,問要不要催生(之前有去排)

聽說催生非常痛,但是我實在很懶得一直耗下去

所以凌晨三點左右,拎著待產包前往台安醫院

 

到醫院一樣有規律的宮縮,可以忍耐的痛,於是塞了催生塞劑~

一樣經歷了刮毛、內診、陣痛、醫生弄破羊水…

痛嗎?痛到炸掉,痛到不想說話,痛到無法思考

每次痛意來時,就要閉眼抓著欄杆,忍耐~

至今我仍然無法接受內診這件事,尤其我的二個輪班護士都是胖妹

粗粗的手伸進陰道裡,整個很想飆髒話,所以說婦產科護士能找瘦的嗎(氣)

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對於台安醫院的醫生及護士,我真的覺得非常非常感謝,人都超好的

人家說第二胎會生的比較快,是啊~真的蠻快的,但不代表會比較早生啊~

在產台上我真的使出渾身解數,用力~用力~再用力

瞧~青筋都爆出來了

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其他生產過程就不必累述了,反正這是最後一次了,不生了~

每個人每一胎的狀況都不一樣,即便是同一個媽生的,每個小孩個性也不盡相同

從懷孕到生產實在太辛苦了,當然後面的教養更是嚇人

終於在12/12把簡二寶擠出來了,就像大一坨屎般的用力

在處理傷口及惡露方面,陳思銘醫師也處理的超好的,我真的對他評價超高

我同事胎位小小不正(面朝上),但給陳醫師接生,他也能順利幫胎兒轉正,順利自然產

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這小妮子哭聲比姐姐大聲,但體重卻比姐姐小隻(2520g低空飛過)

(所以,雷世陽預估錯了唷~)

34W簡二寶不是正妹(橋胎位:雷世陽婦產科) http://chia80.pixnet.net/blog/post/32956924

全身軟綿綿的嬰兒,任何動作都必須小心翼翼捧著

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這雙小腳中指居然這麼長,完全跟我一樣

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自然產住三天,這三天我沒有特別訂外面的月子餐,而是直接選擇台安的月子餐

台安的月子餐是素食的,我並不排斥

不知道是生完太餓還是怎樣,這三天的月子餐我餐餐吃光光

而且送過來都是熱的,完全不用再自行加熱處理

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在母奶這件事上,因為有第一胎的經驗,這次非常上手

所以產後第一天開始擠母奶,又黃又濃的初乳多麼營養呀!

這胎一樣要努力餵母奶,希望能真的做到!

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四格照是台安的傳統,如果說這是檸檬恩大家也會相信吧

這對姐妹花實在太像了

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產後三天,要從台安醫院離開前往協和月子中心

如果寶寶有黃膽的需要照光,那就不能跟媽媽一起出院,這也是我不希望的

還好簡二寶的黃膽指數11(超過12要照光) 又是低空飛過

出院前台安醫院安排媽媽上衛教課

雖然已經不是新手媽媽了,但我還是乖乖去上課,至少領一下寶寶手冊嘛!

(趁護理師還沒來先拍一下)

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非常開心我又過了一關,健康平安的生下簡二寶

接下來還有好多關要闖,只好一邊闖關一邊調適心情了

是說,肚子上那團肥肉何時才會消呀????(倒)

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12/12 生了二個不同年同月同日生的女兒

一樣在台安生、一樣的醫師(陳思銘)、一樣住協和月子中心,完全比照辦理

和二年前一樣,都是12/15入住協和月子中心           

對於月子中心的規則及設備多了幾分熟悉感,不慌不亂,從容應對

相較於第一胎,這次更有時間好好享受協和月子中心的一切

 

以台北市月子中心的價位,協和算低價的(一天5K)

當然,在某些設備上或許不如其他月子中心(一天6~8K)

但協和完全走親切溫馨路線的,而且有些設備協和真的優於其他月子中心

 

協和樓下就是醫院,所以當產婦或新生兒有狀況時,可直接下樓就診,非常方便

包括新生兒黃膽照光、媽媽感冒生病甚至是乳腺炎都可直接下樓治療

(媽媽掛號費只要80元)

簡二寶在12/18 (出生六天)臍帶掉了,但有息肉且些微滲血

愛兒室每天定期觀察及護理仍有滲血問題,所以我直接抱到一樓新生兒門診塗藥

這麼冷的天氣完全不用走出大樓,而且媽媽一個人就可以辦妥,非常方便

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樓梯間佈置了幾張新生兒的照片,非常溫馨

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月子中心從三樓開始,三樓的會客室非常寬敞,後面還有一大區

我很少看到台北月子中心的大廳這麼寬敞舒適的

看寶寶是透過視訊方式,只要在時間內,跟櫃台說一下,就會把寶寶推到鏡頭下

個人覺得這方式非常好,畢竟新生兒很脆弱容易感染,而且軟綿綿的有什麼好抱呢!

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這是愛兒室觀看寶寶的地方,只有爸媽和阿公阿嬤可以透過窗戶看

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愛兒室外面有很多資訊供參考

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可以幫忙消毒奶瓶或擠奶器的配件,完成後護理人員會依照樓層置於抽屜內

對了,一開始就會送四隻120ML的玻璃奶瓶唷!

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這次住七樓,走廊非常乾淨,前方的畫作是協和老闆的作品

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每一層樓都有一個小客廳供等候休息

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這是污衣區,把髒衣放到洗衣袋內,隔天清潔人員就會把乾淨的衣服洗好歸位

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洗好的衣服都會用釘書機釘上房號

個人覺得這方式不是很好,因為釘書機常會勾破衣服~

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接著就是我住的房型了,我選擇的是最最最一般的房型(頭等房)

約5坪,3.5尺單人床,高級陪客沙發床,五斗櫃,冰箱、電視,完整衛浴設備、奶瓶消毒鍋

反正,房間只有爸媽、阿公、阿嬤可以進來嘛,何必選大間的這床單每七天就會更換一次

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應有盡有,雖然櫃子不是很新穎但絕對夠用,冰箱、熱水瓶也都不會少

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廁所採乾濕分離,小歸小也還夠用囉~

而且,每天都有阿姨進來打掃,衛生紙快用完了也會立刻補上

廁所的門是拉拖方式,所以在拉拖時會產生一些躁音 @@

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小而巧的淋浴區,動作太大或太粗魯可能會撞到旁邊的門唷!

沖洗陰道時,常常都要調整水溫,沒調好容易太燙或太冷  @@

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也有一個簡易的衣廚空間

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生完後第七天,月子中心就會奉上一杯生化湯

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除了星期四、六、日以外,月子中心都有安排課程供媽媽們上課

我第一胎真的很認真都會去上,第二胎就……

不過,瑜珈課我一定到,因為肚子那一團肥肉一直黏在身上啦!

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這裡的月子餐真的很不錯吃,我幾乎餐餐掃光光(老公流口水ing)

送來時都是溫熱的,可以直接享用

如果當下吃不完可以先放著,晚一些再到加熱室微波即可

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六、日訪客都比較多,每次只要送餐時人不在房間內

阿姨就會留下字條,他們會派人再送過來,是說~短短二天假日,我居然收集四張了

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長輩都說月子期間不要看電視、滑手機、看電腦,要儘量一直躺著、坐著

確實如此,但真的好難完完全全不看喔~只能儘量囉!

所以,有時只好看著小baby發呆

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又或者寫寫文章

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其實,整體而言協和月子中心雖然不是最高檔的

有些小地方尚待改善,但是在也有優於其他月子中心的地方囉~

 

協和婦女醫院:

http://www.woman.org.tw/care.html

台北市松江路85巷5號

02-25072222

 

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眼看著孕期也來到37W足月了,這段期間的辛苦不在話下

沒想到懷孕間隔二年體力竟然差這麼多  @@

年紀大概是主因吧!(34歲) 這倒也不可否認

不管怎樣,孕期終於來到最後階段,心裡的懼怕感還是存在著

畢竟,每胎及每個人的狀況不見得相同呀!

 

趁還沒卸貨多分享幾篇文章,多紀錄些生活點滴

因為,12月份我的文章數應該會大幅下降許多

為了讓這個blog的草不至於長太高,還是來盡點力吧

 

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既然來到懷孕後期,而且又是第二胎               

不如來整理懷孕期間該做的檢查!整個孕期到底有哪些檢查呢?

或許,對新手準媽咪來說,是有參考價值的

另外,也整理我整個孕期所補充的營養品,給準媽咪們一個方向

 

孕期要做哪些檢查:

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孕期營養品怎麼補充:

capture-20141126-002921.png    

 

【懷孕2nd】12W 頸部透明帶 & SMA脊髓性肌肉萎縮症  http://chia80.pixnet.net/blog/post/32518407

【懷孕2nd】12W~17W孕期營養品-鈣水、滴雞精、盼那補、康貝兒 http://chia80.pixnet.net/blog/post/32545602

【懷孕2nd】17W 羊膜穿刺權威-柯滄銘 http://chia80.pixnet.net/blog/post/32559204

【懷孕2nd】23W 高層次超音波-台兒診所 http://chia80.pixnet.net/blog/post/32705501

【懷孕2nd】24W 妊娠糖尿病篩檢、B型肝炎篩檢 http://chia80.pixnet.net/blog/post/32745842

【懷孕2nd】25W妊娠紋提早報到.慕之恬廊.果蕾 http://chia80.pixnet.net/blog/post/32787149

【懷孕2nd】28W孕期不適、孕期營養品、媽媽手冊大瘦身 http://chia80.pixnet.net/blog/post/32822001

【懷孕2nd】24W 第一次妊娠糖尿沒過~冏~ http://chia80.pixnet.net/blog/post/32826315

【懷孕2nd】33W養胎計劃(牛肉、酪梨牛奶、安麗優質蛋白素) http://chia80.pixnet.net/blog/post/32933314

 

 

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一直到34W簡二寶還是呈現胎位不正的狀態

雖然一直渴望可以自然產,但34W胎位不正,確實很難轉正

抱著開刀的心情,把自己的心態整理好,好好面對吧!

只要傷口處理的好,其實剖腹也沒有不好,只是要在身上開刀,心裡難免怕怕的

而且,都去「雷世陽」橋胎位了

34W簡二寶不是正妹(橋胎位:雷世陽婦產科)http://chia80.pixnet.net/blog/post/32956924

不過,如果這是簡二寶的選擇,那也只好依他囉!

 

既然無法自然產了,那就好好看個日子吧

反正,醫生也給我開刀的時間,請我回去選日子

並且要我做運動,台安的醫生非常崇尚自然產

先去「高明理」挑了二個日子,分別是12/5 & 12/11

我覺得12/11似乎很難,我怕我撐不到12/11就生了(預產期12/15)

而且,這二個日子,我的醫生是沒排刀的

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後來又請了其他大師看日子,選了12/2這天

到了週未我們去「指南宮」問問12/2 是否合適,同時祈求生產平安順利

所以,我開始做足了心裡準備,就12/2 剖開,把小孩拎出來

 

這段期間,除了做運動外(有一天沒一天的)也唸心經

洗澡後擦妊娠霜時,也不斷的跟簡二寶說「要健康平安長大哦,頭下腳上哦」

也叫檸檬恩跟二寶說「妹妹,頭下腳上哦」

這二星期開始聽古典音樂

反正,開始做很多事,用溫柔的方式盡點力

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36W這天,公公早上出門說是要去行天宮幫我祈求生產關和刀關

在懷檸檬恩時,我也有去拜,那是要在現場跟拜3小時左右

但這次是非假日,問了公公那我是不是公司要請假

公公說,他去跟拜就好了,我正常去上班,實在很不好意思,很感恩

 

36W3D 這天,是產檢的日子,也是跟醫生敲定剖腹的日子

人生就是這樣,簡二寶到34W胎位一直呈現横位(不正胎位中最難橋的)

我: [ 胎位還是不正啦]

醫生照超音波後説: [你自己看 ]

我: [黑黑的,我看不懂 ]

醫生: [超正的啦 ]

我: [真的假的啦 ]

醫生: [ 真的啦,非常正,而且一定比姐姐大隻,而且你胖很少,非常好 ]

我: [那還要再做運動嗎?會再轉上來嗎?]

醫生: [不用做了,不會轉上來了啦,你乖 ]

所以,簡二寶在36W3D才正,他還是想當正妹!

 

也就是說,之前看的日子都白看了

也就是說,我要努力做運動迎接自然產了

也就是說,簡二寶這孩子超有主見,催不得

雖然還沒到最後一刻,但是至少胎位正了,自然產的機會多了

 

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眼看著也36W了,即將滿足月(37W),即將進入嚇屎人不償命的兩寶育兒生活

當然,也代表著我即將入住溫馨的月子中心(協和)轉圈圈~

也就是說我應該趕快把待產包整理好

有了第一次的經驗,所以非常清楚該怎麼準備待產包

哪些東西用得到?哪些東西完全不用帶?非常清楚

 

這次我把待產包分成二部份:醫院月子中心

從醫院到月子中心時,一切安頓好後,老公再回家把月子包拖過來

否則,醫院的空間小,若搬一堆東西實在很礙事又佔空間

然而,住醫院時不用帶太多東西,而且老公要扶我,又要扛包包

所以,醫院待產包一定要方便精簡

以方便精簡為原則,醫院待產包我們選擇後背包

如此一來,老公可以直接往後背,再空出雙手伺候我(老公說: 這包包太娘了吧)

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明明這包包很可愛呀~哈哈哈

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一定要準備一個清單,否則很容易記得這個,忘了那個

然後慢慢把東西準備好,等時間近一些再一一check(打勾)

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月子中心產婦包(箱),用登機箱裝,方便又省力

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當然也要有一個for月子中心的清單

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那究竟還要帶哪些東西呢?

3C用品:NB、手機、相機,當然包含電源線及硬碟

這太重要了,雖然月子期間儘量少看這些3C產品,但實在很難做到 “完全不看”

畢竟,還是要寫文呀~否則Blog要長草長蟲了。

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保養品:妊娠霜、洗面乳、基本保養品

基本的保養還是要做一下,免得月子結束後臉上多了細紋,那就...GG了

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髮飾眼鏡配件:髮圈、髮飾、眼鏡

月子期間不打算洗頭,所以一定要準備這些東西

才能將又髒又長的頭髮綁起來,綁在後面眼不見為淨

月子期間不打算戴隱形眼鏡,所以只帶了眼鏡

而且這次絕對要遵守「不能哭」的原則(上一胎憂鬱,有哭)

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個人貼身衣物:哺乳內衣、襪子、免洗內褲

月子中心有洗衣服的服務,但不含內褲,但又不想自己洗

所以,當然完全穿免洗內褲囉~方便又省時,把時間拿來擠奶或休息吧!

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個人衛生用品:產褥墊、衛生綿、衛生紙

產褥墊及衛生紙在醫院時會大量使用,我記得醫院的衛生紙是捲筒式的,不是很方便抽取,自己帶抽取式的既方便又快速

剛生完後的二~三週惡露比較多,需要用衛生綿擋一下

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維他命:康貝兒、媽媽維他命、乳液

在懷孕過程中的維他命肯定還有剩,不如帶去月子中心繼續吃

媽媽餵母奶,寶寶繼續吸收營養

Noodle & Boo的乳液完全是我好心情的來源

只要擦上去後,就可以讓我心情瞬間變美麗

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束腹帶、大風草、3M免縫膠帶(剖腹產)

若是剖腹產3M免縫膠帶固定傷口,讓傷口不會裂開

記得上一胎在月子期間完全沒洗澡沒洗頭,頂多擦澡

這次受廠商邀約體驗大風草,那就來好好享受吧(期待)

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相關證件及保溫杯:媽媽手冊、健保卡、身分證、皮夾、保溫杯、筆記本

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拖鞋、毛巾、牙刷牙膏、牙間刷

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寶寶出院衣服:一套包屁衣、手套、帽子

我記得台安醫院在出院時,會送寶寶紗布衣(直接穿在身上)及帽子

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圍巾、毛帽

從醫院到月子中心雖然路途不遠,但還是包好為妙,尤其冬天

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陰道沖洗液(自然產)

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看到這裡心裡開始產生疑惑了吧「唔~怎麼沒帶奶瓶、擠奶器呢」

其實,月子中心會送四支120ml的奶瓶,也可以租借電動擠奶器

所以我不打算帶手動擠奶器,因為我想儘量親餵

而且,月子中心會幫忙清洗並消毒奶瓶,非常方便又省時

所以,我決定只帶一隻奶瓶刷,用來清洗母奶儲存瓶

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其他若有缺的東西,老公騎車噗一下立馬衝回家拿

不過,我想這些東西應該備的相當齊全了,而且全都會使用到。

 

 

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阿不是說要分享「生活常識」類的書嗎,怎麼變教具了?

阿唷~因為我實在很想趕快把那箱教具整理好,否則心裡很卡

所以利用晚上撥空把教具那箱拆了,開始深入瞭解

是說我真的是行動派的,想到就去做,一刻不得閒

(檸檬爸:那只對你有興趣的事吧)飛踢~

 

整套「力豆」教材,我是採“先收貨,後付款”的方式

貨到時,我們真的有傻住,好多箱呀(媽媽咪呀)

睡過午覺後,挺著大肚子也要來整理一下,否則,接下來就要生了,時間很有限

在拆箱整理的過程中,檸檬恩一直來亂(一定的啊)

嘴巴一直念「我是小幫手,我會幫忙」(虎神教的好,但~是用在這時候嗎!)

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來~我們一起來看看力豆的教具有哪些

首先是「力豆教具收納盒」,顏色繽紛不說,上面還有力豆娃娃,很可愛

但我光為了拼出圖樣,還真的費了我一些時間咧~看來我的拼圖能力很差

終於拼好了,是不是很可愛又繽紛呢!

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都說它是教具收納盒了,所以當然是用來擺放教具囉!

每個盒子外面都有標示應該存放的教具,而且直接圖示化,非常容易辨認

可以教小孩學會看圖收拾,當然愈往下收,要抬起來就愈重

不過,個人認為最下層的教具適合較大年紀的小孩使用

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這些教具有:

小手穿洞板、骰子、直角三角形積木、大雪花片、時鐘、軟質幾何造型積木、動物造型拼裝玩具、條狀軟質拼接(小)、條狀軟質拼接(大)、小卡、邏輯圈、幾何圖形板、萬用測量器、正方形小方塊……

 

這些教具都別具意義,都具備學習的功效,可能還需要一些智力及反應力

同時,也可以培養小孩的專注力

在整理的過程中,我自己也忍不住小玩一下,真的挺好玩的

不過,我倒是要斟酌哪些教具是現在可以玩的,哪些應該先收起來

必須承認目前有些教具對於現階段的檸檬恩來說難度過高

為了預防教具失蹤,所以我會選擇性的給予

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其中,這個軟質幾何造型積木我打算先收起來,留給二寶玩

因為這是軟質的,比較適合較小的嬰兒

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這時鐘很不錯,他有日夜的顯示區

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檸檬恩開始無意義把玩著,一直繞著轉,嘴裡還不斷的說:

「鴨鴨2、哨子6、勾勾5、蝴蝶3……」(虎神教的)

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教具收納盒都有設計過,對於教具的深淺度、大小形狀都很貼心的呈現

不會有塞不下的冏境

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瞧瞧~教具都有屬於自己的家,看起來心情就很爽

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這枝是「太空精靈」點讀筆

這點讀筆目前暫時不會拿出來給檸檬恩玩,怕他只要玩點讀筆不玩其他的

畢竟點讀筆的誘惑力蠻大的,連我都深陷其中了

我想等檸檬恩三~四歲再慢慢拿出來吧!

 

而且,點讀筆的功能不外乎,點某處時會念出來讓小孩聽

那這跟媽媽從嘴巴說是差不多意思的

所以,目前我還是希望由我「親口」說,個人覺得爸媽說比較有溫度!

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雖然暫時不給檸檬恩玩,但是「太空精靈」也不能閒著

在懷孕期間,點讀筆完全發揮功效

可以配合圖卡,撥放古典樂,幫簡二寶培養一些氣質

對了,必須強調一點,這音效還挺不錯的,媽咪我就先享用了(笑)

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這教具收納盒,真的太可愛了,連阿木我都超級喜歡的

業務,可以再送我一個嗎

檸檬爸:再送一個是要放哪啦,再買間房子嗎?

 

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延伸閱讀:【力豆】我終於敗了力豆(贈品篇

 

 

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其實,早就在檸檬恩八、九個月時就已經知道「力豆」這玩意兒了

因為我有二位對「力豆」非常讚賞的朋友(業務就在你身邊呀!)

但是我的理智線硬的很,我當下沒有立即購入,甚至不考慮

慢慢對「力豆」有些許的瞭解,瞭解的來源不外乎網路爬文及朋友時不時的提及

然後,一歲、一歲半,還是沒購入,為什麼呢?

我個人覺得力豆很棒,但是太早購入有些風險 (教具不見、書本破壞…)

但是,這段期間我也沒閒著,購入好幾本繪本陪讀 (6M開始帶讀)

童書、繪本分享: http://chia80.pixnet.net/blog/category/list/1548260

 

一直到檸檬恩1Y10M才決定購入,因為我已經不知道還可以買哪些繪本了

而且,犯了不帶讀、不陪讀就好像沒洗澡般的不絲胡(強迫症???)

然而,繪本不外乎就是講故事,激發小孩的想像力,邏輯力…等等

且即將滿二歲的檸檬恩對於語言的表達及應對已經有相當的程度

所以,我想給予檸檬恩一些情緒、生活常識、自然生態,甚至是英文上的學習

是不是覺得小孩真可憐,小孩壓力好大?

其實才不會,雖然我陪讀,重視小孩的學習認知,但都是在邊玩邊學的過程中進行

「快樂學習」是根基,根基穩了效率才高

 

一開始是請力豆業務來家裡聊聊,也請檸檬爸一起瞭解

畢竟,這是一套不便宜的教材,即使我打算自己買單

檸檬爸沒有否定或拒絕這套教材,但希望我月子結束再購入

但反骨的我,私下跟業務談了一個不錯的付款方式以及條件,還是決定現在購入

是的,我先斬後奏了,但我還是跟檸檬爸坦白了

沒辦法,大肚翩翩的我,還是需要檸檬爸幫忙扛東扛西的(笑)

非常慶幸他並沒有不悅,但也沒有熱情,總之很淡定

這是可以理解的,畢竟他對力豆的瞭解有限且對於小孩學習上,我確實比較講究

 

你又不是全職媽媽,怎麼有空教?

是的,力豆這套書一定要陪讀、陪玩、陪學,這是不爭的事實

我雖然不是全職媽媽,但我有晚上及假日的時間可以運用(把自己搞屎)

如果你沒信心可以陪讀,那千千萬萬別下手,只會徒增煩惱而已

 

我個人認為,小孩的學習都需要父母的陪伴

即使是玩拼圖、讀繪本、玩積木、看巧虎,都需要陪伴

檸檬恩非常幸福,在學習方面有父母及阿公阿嬤的陪伴

我爸媽後來跟檸檬恩念故事書的頻率比我還常呢!

 

「力豆」的贈品實在~~~~好重哦!是真的重

立刻吸引檸檬恩的好奇心,前往一探究竟

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先來瞧瞧有哪些贈品吧

 

各式串珠,除了可以訓練小孩的手眼協調性,也可以教小孩分辨顏色

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我覺得這個教具剛好適合現在的檸檬恩,甚至更早

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積木

訓練小孩立體空間概念,個人覺得這個有些許難度

所以,當檸檬恩在玩時,我抱著開心就好,不強求

這組積木板還附上了示範照,可以讓年紀較大的小孩好好發揮(例如檸檬爸)

檸檬爸弄了一個正方形,玩的很開心,而且說「這個積木板連我都可以玩一個下午」

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七巧板

這組七巧板同樣有附上各階段的示範書

 

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不過,目前檸檬恩還沒完全上手(所以才說要爸媽帶著嘛)

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袖珍型小故事本,攜帶超方便,隨時可以拿出來講故事

(檸檬爸: 明明你都可以自己編了)

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六本繪本故事書+唐詩書(含CD)

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當爸媽不知道怎麼編下去時,書本後面有一些小提示

 

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這圖卡總共有135張(超級無敵重)

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這是要搭配力豆點讀筆使用的音樂卡

現在懷孕中,剛好可以培養簡二寶的氣質,希望他乖乖文靜些

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以上,是我的業務送的贈品,或許有些書目前用不到

但是,只要有心總有一天用得到~

下回正式進入「力豆,力豆」的世界囉~首先登場的是「生活常識」類

 

之後會陸續開箱分享

所有文章都會收集在右邊的「噢~力豆.力豆」分類夾中,供大家參考

 

 

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其實,在發這篇文之前,已經自我調適千百回了

在某些事情上,我的確有些堅持及原則

自從當了媽媽後,很多事又好像被迫妥協

然而,某種程度的妥協也不是件壞事,反倒讓自己體會更多事情

人生嘛~很多事情不見得盡如已意,總有許多干擾因子作崇著

 

前面的引言就是我近來的感受

相較於檸檬恩的 ”正”  簡二寶確實不是正妹

還記得懷檸檬恩,大約在28W時,檸檬恩已經頭下腳上(胎位正)

而且,檸檬恩是一路正到底,能不說她是正妹嗎?

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相較於簡二寶,一路不正到現在(34W)

有人說,因為第二胎子宮撐過後空間較大,胎兒比較容易轉來轉去

是啊~簡二寶確實很好動

但是,我真的很希望自然產,畢竟我第一胎自然產嘛(同學說:到底在堅持什麼!)

那種想要堅持一件事卻又心有餘而力不足的心情,真令人疲累

同學又說:一堆人剖腹產啊,月子好好做比較重要

這點我也明白,但是體內那股堅持固執的心還是硬的很

 

仍然不死心的我,求助於「雷世陽」婦產科

那是一間老舊的婦產科,夫妻倆都很和善客氣

決定藉由雷醫生的專業功力幫忙讓簡二寶變正妹

躺在床上前,雷醫生指著圖片說「如果這個姿式就比較困難了」

 

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照了超音波後,恭禧~簡二寶正是這個姿式,腳伸直直的(難上加難)

雷醫生還是很努力、很用心的幫我轉

簡二寶真的很有個性,他就要這個姿式

在轉向的過程中,我不斷地宮縮,所以中間我們休息二回合

大概是這姿式非常不好轉的緣故,過程中我覺得蠻痛的,但還可以忍(冒汗ing)

而且,整個肚子超級紅,肚皮一連痛了二天,甚至黑青了,老公看了都心疼了

最後,簡二寶依然故我(簡二寶說:媽咪,我要這姿式啦)

雷醫生跟我說

「不要勉強了,剖腹沒有不好啦,現在的醫術都很棒了,月子好好做比較重要」

帶著一顆失落的心情離開,推開大門都顯沉重

不過,雷醫生說「這小孩不會太小隻啊,生出來應該也有2900~3000g啦」

 

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於是,開始每天做臥膝動作,同時唸心經

還是想盡點力,雖然簡二寶仍然我行我素

 

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至今心情也調適七、八成了,34W產檢這天跟陳醫生討論剖腹事宜

陳醫生說:

「運動繼續做,也要有開刀的心裡準備,12/1以後的時間選一天,一切盡力就好」

接著拍打我的膝蓋,以示安慰,好一個「一切盡力就好」

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我知道我還沒100% 調適好,但我對自己有信心,我可以調適到最好

育兒之路很漫長,過於不及的堅持只會影響心情

一旦心情被影響了,就很難對事情做出正確的判斷力,也會亂了生活的步調

 

好吧~簡二寶,雖然你不是正妹,但媽咪依然愛你,大家都愛你

如果這是你想要的姿式

如果這是你想要的方式,那媽媽就不勉強你了。

只要你健康、平安、快樂就好!

這樣一來,你快樂,媽媽也開心

我們就在月子中心爽爽過吧(眨眼ing)

當媽媽後,最擅長的就是「調適」了

 

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12/12生完了,來證實一下吧~

小孩只有2520g,沒有3000唷~哈哈哈!

 

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終於也來到了懷孕後期,開始進入二週產檢一次了

其實,時間愈接近心情愈害怕,也愈期待

就是這種五味雜陳的複雜心情呀!

常常覺得挺著一顆大肚,所有行為都非常受限

時時刻刻都很希望趕快卸貨,但還是希望二寶能在39W出生

 

在32W時,被醫生說「胎兒小二週哦,但還在合理範圍內,就是低空飛過」

心裡難免擔憂了一下

「媽媽都沒在吃嗎?」 是啊~我真的食慾好差好差哦!

但某些時候又超有食慾的,但通常不是正常用餐時間有食慾,真的是挑食又挑時呀!

這樣怎麼把胎兒養大呢!其實我非常苦惱

懷檸檬恩時,除了前三個月孕吐外,之後的食慾一切正常

立刻求助南西媽,結果南西媽弄了鹹橄欖燉瘦肉讓我開胃(改天巴著南西媽大腿求分享)

確實食慾有稍為好一些了

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這段期間,我還吃了牛肉麵、牛排

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但不是常常都可以嚥得下牛肉的,但養胎卻又必須補充蛋白質(苦惱呀)

所以,我還另外喝了 "安麗優質蛋白素(草莓口味)" (我不是安麗直銷商)

改天再來認真分享這瓶優質蛋白素

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發現安麗優質蛋白素好像不難喝,但我實在很難加到熱湯裡面,無法想像會好喝啦!

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還有,我幾乎二~三天就喝一杯酪梨牛奶

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只希望簡二寶能努力長大些啦!

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怎麼第二胎感覺時間過得這麼快,轉眼間我也來到了30W了內

再下一次產檢,就要邁向二週產檢一次囉! (到底在興奮什麼)

假日帶著大寶,懷著二寶,辛苦程度真的是天殺的

不過,也只有假日啦,平日有娘家爸媽相挺,真的挺幸福的

(平日晚上下班回娘家看檸檬恩,假日帶回台北)

 

說到30W的胎動,真的不是蓋的

除了我在睡覺無感外,其他時間簡二寶都很活潑

每天早上打從我一睜開眼,簡二寶就開始伸展了

每天睡前更是活躍,我天天都可以錄到胎動,所以也就不稀奇了

 

 

簡二寶很愛頂住某個地方,硬撐到底,撐到極致,讓我的肚皮呈現一高一低

整個肚皮超級緊蹦,然後再狠狠放下

這時候我整個人就會呈現晃動感,你說是不是很調皮呀!

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把搖控器放在肚子上,就會發現胎動更是明顯

對了,我也不知道我的肚子怎麼這麼多毛,懷孕後感覺又更多了 @@

 

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每天都問檸檬恩說:「你要跟妹妹說什麼呢?」

她總是回:「妹妹不要轉圈圈哦,那個是臍帶」

因為我一直跟簡二寶說,不要轉圈圈,肚子那條是臍帶

就怕她臍帶繞頸呀,所以檸檬恩也學起來了

 

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來到30W了,體重增加的速度不算快

一直到七個月了,體重開始破60kg了(掩面)

 

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現在只要想到簡二寶出生後的景象,就開始挫咧蛋

似乎每天都呈現很忙、很吵、很熱鬧的狀態

然後,我的日子開始轉向另一個超然境界 (似乎有點可怕)

 

 

 

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24W時,做了妊娠糖尿病篩檢,要喝50的糖水

因為有第一胎的經驗,所以大致上的流程都還記得

在沖泡後一飲而下,而且當天也沒有空腹,還吃了蔥油餅(欠罵)

而且,那一陣子真的喝太多高糖份的飲品了 (反省中)

心想,反正上一胎一次過關,這次應該也差不多吧!

而且,我孕吐成這樣,這麼辛苦,一定要慰勞自己呀~

所以說人真的別太得意忘形,因為……我居然沒過啦()

 

【懷孕2nd】24W 妊娠糖尿病篩檢、B型肝炎篩檢

http://chia80.pixnet.net/blog/post/32745842

 

 

第一次妊娠糖尿檢測的隔天下午,我接到台安醫生的電話

「張小姐,你昨天的妊娠糖尿篩檢沒過哦,你要再來一次」

:「是哦,指數差很多嗎」(沒過就沒過,還問差很多幹嘛~)

護士:「對,差非常多哦,怎麼會這樣呢」

:「我的指數是多少?

護士:「不可以超過140,但你239

:「天啊~也太誇張了吧」(自己驚嚇到)

護士笑了一下說「那我們約這個星期六好嗎」

 

掛掉電話後,我好像也沒太緊張

因為我聽太多人都是第一次沒過,第二次才過

立刻跟檸檬爸說「shit~昨天血糖沒過,又要再一次了」

檸檬爸可能也覺得第二次就會過了吧,只是要再多去一次

這幾天,我的腦海一直閃過二個數字140  239~140  239~140  239……

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複檢當天,我大約9:00就到台安醫院了,已經空腹八小時以上

護士幫我隨便約了一個婦產科醫生,反正只會看這次,我也沒太多意見

第二次血糖檢測要喝100的糖水

每隔一小時就抽一次血,總共要抽四次,

雖然,我不是很害怕抽血的人,但聽到要抽四次血我都快昏倒了

所以,這天我就在台安醫院待了好久好久

從早上9:00~下午2:00,這段期間真的好餓(誰叫你一直吃甜的)

幸好第二次檢測過關了,否則我就慘了

從這報告上看到最後一次的指數是84,好低哦

最後一次我人都快昏倒在醫院了,超無力的,空腹又抽四次血當然低呀~@@

好里加在第二次過關了(呼~)

 

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28W的肚子,肚擠好凸哦,醫生說簡二寶沒有很大隻,在標準值內偏小

所以,我要開始把胎兒養胖一些了,開始猛攻牛肉、酪梨牛奶、滴雞精

懷孕真是一條辛苦又漫長的路呀~

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又來紀錄懷孕日記了,孕期正式進入28W,也就是七個月

簡二寶感覺頗有重量,活動力也不容小覷

孕期進入七個月後,食補的部份增加不少

然後,孕婦的狀況連連,是老了嗎?

 

 

最近,每天都無法一覺到天亮,半夜或清醒總要醒來一次(惱~)

陰道的分泌物也增加了不少

想當初懷檸檬恩時,乙型鍊球菌沒過關,產前四小時還打了抗生素,我想這胎也不會過關吧!

 

每天一到傍晚四、五點,就開始胃食道逆流,明明懷第一胎時沒有這狀況

大概是空腹再加上吃甜食的關係吧

 

大約在27W時,洗澡洗到一半,媽媽咪呀~左小腿大抽筋,痛炸了

而且一抽就好久無法復原,大約有五~六分鐘吧,這也是懷第一胎沒有的狀況

年紀不是才差二年嗎? 怎麼阿里不達的狀況都出現了呢!(昏倒)

 

簡二寶看來也是一個活潑好動的寶寶,每天的胎動真的超明顯der

非常享受斜坐感受胎動的瞬間,好特別的感覺呀!

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原本的營養品有: 盼那補、康貝兒、滴雞精、鈣水(片)

大約在26W開始,加入了燕窩、珍珠粉,看得出來第二胎比較用心唷~

 

12W~17W孕期營養品-http://chia80.pixnet.net/blog/post/32545602

 

吃燕窩是為了簡二寶的氣管,因為我和老公的氣管不太好

所以想加減在孕期補一下,有補有安心嘛~

這燕窩是婆家親戚幫忙從越南買回來的,雖然要自己燉煮,但量比較多

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因為簡二寶是漂亮小美眉(最好已經看得出來漂亮了)

所以吃珍珠粉希望他皮膚白一些,檸檬恩的皮膚不算白,因為當時我發懶

所以這胎一定要勤勞呀! (珍珠粉-老行家)

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每月的產檢都被老公說:「你的媽媽手冊怎麼這麼厚」

終於在七個月時,下定決心好好整頓一下媽媽手冊(不就一本手冊,這麼大的決心)

瞧瞧~這麼凌亂又厚重的媽媽手冊呀!

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裡面一堆收據及檢查報告,我用了一個透明L夾放檢查報告

再用透明套子放超音波照片,把超音波照片黏在L夾前面

至少看起來整齊多了,不至於太凌亂

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媽媽手冊整理前和整理後,真的瘦了不少,對吧!

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第二胎肚子大的非常快,所以惱人的毛毛蟲(妊娠紋)開始漸漸找上門了

記得懷檸檬恩時,毛毛蟲還沒這麼快湧上,怎麼這胎……(泣)

這二胎都是一發現懷孕就開始努力擦擦擦

雖然,最後還是會長,但是沒擦搞不好更可怕內

所以囉~有保養有努力,總是件好事嘛!

 

這是25W的肚子,圓圓鼓鼓的,肚臍還凸出來見人

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從側面看,凸凸的肚擠又更明顯了,是不是有點可愛呢(笑)

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喏~毛毛蟲非常機車的出現了

(檸檬爸說: 我又不在意,而且你又不會穿比基尼或露肚裝出門)

阿呀呀~有時候女人愛美,就是一個FU字啦

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我最近使用的除紋產品是,慕之恬廊及果蕾

果蕾的廣告太吸引人了,所以才會立刻入手

慕之恬廊的孕膚油評價頗高,當然也二話不說入手囉~

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慕之恬廊孕膚油,瓶身整個很有質感

瓶口是用噴的,個人還是比較喜歡用擠壓的方式

內含:羽扇豆萃取(使肌膚保持彈性)、紅石榴籽油、維生素E(淡化細紋及疤痕)……等等

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油油亮亮的,味道非常清香,一點也不刺鼻

聽說用油類的除紋產品比較有效果,所以我一次都弄很多

把整顆肚子搞得油油亮亮的

而且,我還早晚都擦呢,只求妊娠紋少一條是一條啦!

不過,我非常不喜歡他的噴式開口,都要按好幾下才夠

所以我都直接打開倒在手上,再加以按摩

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話說,懷這胎很奇妙,體重的變化頗大,本來有破60kg了

但這次產檢又倒退了,不過簡二寶有正常長大就好。

 

慕之恬廊還有很多產後的產品,到時候我一定要入手好好保養

體內體外都要好好保養才是

 

哪裡買: http://24h.pchome.com.tw/?mod=store&func=style_show&SR_NO=DEAIBT

 

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孕期正式進入24W囉,也就是說懷孕滿六個月了

每星期三的台安婦產科真的非常熱鬧

因為台安最頂堅的婦產科醫生都集中在星期三看診(陳思銘/林清泉)

不過都可以在九點左右看完,不至於看到三更半夜啦!

台安的護士動作很快,手腳俐落又親切,超專業der

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每次產檢都要量血壓、體重,而這些動作以前都是孕婦自己量

今天一到台安醫院居然找不到量血壓體重的工具

原來是移駕到另一側了,而且還要抽號碼牌,並由服務人員幫你量

當然,你也不必寫單子了,一切的紀錄都會秀在健保卡內

是怕孕婦謊報體重嗎,哈哈~不過這樣容易造成速度變慢

畢竟,服務人員僅二、三個人而已

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在喝糖水前,還吃了一片蔥油餅充饑一下

對了,台安醫生並沒有說檢查前不能吃東西唷,只是要飯後30分鐘後作檢查

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滿24W的檢查是「糖尿病篩檢」「B型肝炎篩檢」

孕婦糖尿病篩檢要喝50克甜滋滋的糖水(自費約200元)

B型肝炎檢查是健保補助的,但必須抽血

領了50克的糖水包後,非常熟練地沖泡一杯,並順飲而下

其實我倒不覺得難喝內,而且一口氣一次喝光光 (老公OS: 那是因為你渴了吧)

切記喝完糖水一小時後要去抽血,而且這一小時內不能吃東西

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喝完糖水後,丟了孕婦手冊坐在椅子上候診,也等著一小時後抽血

每次坐在台安這椅子上,就很容易發呆,到最後又特別想睡

這椅子肯定有催眠作用啦~

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檸檬爸真的是很辛苦,總要利用時間拿起他的Mac 工作(搥搥背)

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終於輪到我囉~護士簡單的讓我聽二寶的心跳聲,叫我躺好等醫生

陳思銘醫生用了布尺量了一下肚子說:「很好,小孩符合周數大小」

也太強了吧~

我記得我生檸檬恩時,他摸一摸肚子就說:「很好,胎位正囉~要自然產」

完全不用靠儀器柳~

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因為這次有檢查B型肝炎、梅毒…等,所以必須抽血

還因為檢驗科某位男醫生不小心,先抽了血,才發覺我還沒喝糖水啦~

雖然第二胎了,但這種細節怎會記得咧~

所以,我這次硬生生被抽了二次血,護士還一直我人太好了,沒開罵

還好我不是很怕抽血的人,也沒什麼好開罵的啦!

記得還沒懷孕前,我每三個月就去捐血一次呢

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這次產檢的費用是NT$350(掛號費150 / 化驗費 200)

檢查完後,還跟檸檬爸去興安街吃了我最愛的陽春麵,幸福呀!

就等下個月的報告出爐囉!

 

 

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就在8/18  23W0D 我去做了高層次超音波

早就耳聞台兒高層次厲害之處了,所以這胎一定要約到台兒(上一胎沒約成)

話說懷第二胎真的一點也不馬虎內

該做的檢查,該吃的補品樣樣都沒少(下個月我要吃燕窩啦~扭)

 

台兒診所位於台北市中山北路上,也就是婚紗街

侯診大廳還算明亮寬敞

我是早上十點不到就來了,所以還沒什麼人

但後來人就開始爆增了,我想如果沒預約的話,根本是排不到吧

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帶了媽媽手冊及健保卡在櫃台完成了報到手續

3900大洋立馬飛走,實在超級貴的(已哭)

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雖然我有預約,但我還是硬生生等了15~20分鐘左右

這時間當然要拿手機打發時間囉!

所以,台兒有提供wifi 速度也還ok啦!

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簡二寶真的超好動的,完全不輸姐姐檸檬恩

不單單只是手舞足蹈而已,有時還給你來個大翻身,非常明顯

不過,阿木我還蠻享受這強而有力的胎動啦~

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上粉絲團PO了這張照片,請大家猜這是幾個月的肚子

結果居然沒什麼人猜對,其實這顆肚子才五個月而已(房子好大呀)

然後懷孕五個月了,體重依然沒破60kg 唷~哇哈哈~(檸檬爸OS: 別太嬌傲,後面還有四個多月~瞪)

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原以為陰道超音波是用在5W時(還照不到胚胎時)

沒想到我都五個月了,台兒還要求我照陰超(@@)

原來,是要測量子宮頸長度是否有前置胎盤問題,再怎樣討厭也要忍耐了

所幸子宮頸長度很OK,也沒有前置胎盤的問題,醫生說子宮頸太短會影響早產問題

 

這種胎兒超音波如果沒有醫生從旁解釋,誰看得懂呀!

除非胎兒的形體很明顯,否則在我看來就是一團黑白圖罷了

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為什麼高層次超音波希望在20~24W做呢?

因為這時間的胎兒還沒開始長肉,器官也該發育完成

利用高層次超音波可以看到胎兒非常細微的器官及脈博、血流

如果有狀況的話,這周數處理掉不會太辛苦,當然希望是健康平安嘛!

 

其實,這應該是眼窩啦,現在的眼睛應該還是閉著的

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醫生還會一一數胎兒的手指頭、腳指頭,以確認發育都完整

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瞧~這腳是不是超級明顯的

手腳四肢台兒醫生都會確實左右二邊都數給你看,一點也不馬虎

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最後,台兒會給一份書面的英文解釋報告(約二張)

其他超音波照片就用e-mail方式寄到信箱

我個人覺得這樣非常好,可以直接存電子檔,也比較清楚

否則,搞一堆黑白超音波照,最後都不知道該怎麼整理收納

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台兒高層次真的非常難約,一定要搶先預約才行

也難怪他們很難約,因為在照胎兒的過程中,真的非常仔細

我整整照了一小時半之久呀

配合灰暗的燈光、舒適的冷氣、再加上醫生柔和的語調,我整個人快睡著了啦~

對了,對了,對了,還有一點非常棒

一開始是一位醫生還護理人員的幫我照,後來又是另一位醫生再照一次

並且重新講了一遍

過程中也一直很納悶為什麼要不同人來照,明明就都一樣啊!

原來二個醫生照,比較不容易出差錯,如果有說法不同之處也方便做確認

這點讓我覺得非常棒呢!

 

但是,到底為什麼照完高層次後,我的雙腿居然鐵了,變鐵腿了

是有沒有那麼緊蹦呀! 酸呀~

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台兒診所官網: http://w3.fetalmedicine.tw/
電話: (02)-2586-7873
地址:台北市中山區中山北路2段162號9樓
門診時間為週一、二、三、四、五09:00~17:00
預約台兒: http://opd.fetalmedicine.tw/apps/opd

 

 

 

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就在滿17W時,去跟刺刺界的權威-柯刺王報到

其實,我的年紀卡卡的,剛好卡在34歲,要生產時也還沒過35歲

但我想為了安心,還是刺一下吧,所以,這次我沒自費做母血檢測,直接做羊膜穿刺

 

還好提早預約了,因為柯刺王真的超多人的,我是下午診35號

填了一大堆資料

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柯滄銘診所空間中等,不大不小,就一般診所的空間嘛!

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門口外觀

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因為人實在太多了,等著等著就睡著了 一直到下午四點多才輪到我

準備開始囉~

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柯醫生先照超音波看週歲對不對,一般羊穿週歲在16W~18W

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除了右邊有小台電腦外,上方也有大螢幕

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開始看寶寶的頭圍

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接著要開刺囉~護士幫忙在肚子消毒

才四個月肚子就超級大,第二胎果然是吹氣球來著

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這是柯醫生的手,準備開始囉!

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開始抽羊水中,羊水的顏色很混濁

護士在一旁問:「你初期有出血嗎」
初期時感冒又氣喘發作,吃了不少藥,醫生說有血塊

但倒是沒有真的流出來

所以,若沒出血的話,羊水的顏色應呈現維大力的色澤

不過,這些不會影響檢查的準確度

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好了,好了~過程真的很快速

在抽的過程中,我有酸酸的感覺,護士說我肚皮崩太緊了(哈)

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護士把抽出來的羊水讓我拿在手上拍照,順便確認名字和生日

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14天後,報告就會出爐了,會先用簡訊通知,報告正本掛號寄出

拜託~一定要健康,我前三個月一直生病氣喘,一開始不知道懷孕也吃了不少藥

現在想想真的很可怕~希望一切健康平安!

 

柯滄銘診所 : http://www.genephile.com.tw/obs/

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隨著時間的飛逝,孕期來到17W囉~

在吃的營養品也跟著進階了,前12W只單純補充葉酸

5W~12W孕期保養品: http://chia80.pixnet.net/blog/post/32420124

 

但是,因為我12W前一直破病,所以又加碼滴雞精來增強免疫力

12W後稍稍穩定些,滴雞精就暫時停掉,過一陣子再繼續吧!

「田記」滴雞精,疼惜身邊每一個人: http://chia80.pixnet.net/blog/post/32334435

 

那12W後,該補充什麼營養品呢?

媽媽維他命-盼那補或新寶納多,媽媽維他命要一直吃到生唷!

這二種孕婦維他命都不錯,成份和功效也都差不多,我選擇的是盼那補

理由是Tiffany藍看起來讓孕婦心情不錯(誤)

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隨著週歲愈來愈大,便秘卡屎的狀況也愈來愈多

是的~我。。。便。。。秘。。。了。。。

我就是愛便秘體質,有懷孕沒懷孕都會便秘

只是懷孕後便秘的更理所當然了

常常二~三天才嗯一次便,而且常是一顆一顆的小羊屎(慘)

所以,我補充益生菌,選擇的是葡眾康貝兒

康貝兒是平常一直有在吃的

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孕婦流失鈣質的速度特別快,為了補充鈣質,我選擇不便宜的「藤田鈣」

一天喝二小杯,液狀更好吸收,避免結石及腳抽筋問題(孕婦腳抽筋代表缺鈣)

藤田鈣酸酸的很好入口

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之前臉上長了非常多紅色痘痘,這一陣子也好一些了,雖然還沒完全好

但我想應該會慢慢好轉吧(深信)

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滿四個月時去台安產檢,想說有稍為吃比較多了,體重應該會上升些吧!

沒想到居然又瘦0.5kg,第一次感覺瘦的這麼心虛,不踏實柳!

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台安陳思銘醫生說:「放心~表示你後期非常有本錢胖啊」

啊呀呀~沒有比較開心內!!   不過,還是期盼寶寶健康就好

 

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2014.06.02滿三個月(12W)

終於可以大方承認了

滿12W主要的檢查是「頸部透明帶」及「SMA脊髓性肌肉萎縮症檢測」

 

先來說說「SMA脊髓性肌肉萎縮症檢測」吧~

這項檢查對我而言相當陌生,因為第一胎並沒有做這項檢測

那為何第二胎會做呢? 老實說,我當時可能傻了,反正就是做了~

 

簡單的說,脊髓性肌肉萎縮症就是肌肉退化,然後影響了日常生活動作

篩檢方法為一般抽血(全血2~3cc)

健保無給付,自費約2000元

若有問題,通常醫院會在三星期內電話通知

目前為止我沒接到醫院的電話,所以應該是安全的

 

接著是「頸部透明帶」

這項應該大家都不陌生,主要是檢測胎兒唐氏症

直接透過超音波看胎兒的後頸寬度是否在安全值內

健保無給付,在台安醫費用1200(貴三三)

 

在照超音波的同時

醫生說:「哇~房子好大唷,而且還挑高的」

我說:「這麼小就愛住大房子,以後怎麼辦」

哈哈哈,這形容也太可愛了吧,超風趣的醫生(台安醫院)

結果就拿了這麼一張照片,老實說我覺得超不清楚的

不過,超音波不都這樣嗎(笑)

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台安醫院這本衛教手冊的資訊非常完整

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目錄及產檢流程都寫的非常清楚,很方便翻閱

雖然不是初產婦了,但是每胎狀況不一樣,還是會加減看一下

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這次不像龍年這麼多人當孕婦

所以,我們在12W後才下訂月子中心,想當初龍年時8W就下訂了呢!

這次的月子一樣選擇老經驗又優質的協和月子中心

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這照片是15W時拍的,是不是很大顆呢~明明還沒四個月呀!

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有時候手放在肚子上面也OK

我想過些時候,肚子上面可以放碗盤了,變成人肉餐桌了(菸)

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所以,滿12W的產檢,總共花了我3350元大洋(超~~~貴~~~的~~~呀~~~)

掛號費:150元

SMA脊髓性肌肉萎縮症檢測: 2000元

頸部透明帶: 1200元

 

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二寶的來臨都在計劃之中,完全沒有意外這回事

從以前到現在一直都覺得二個孩子恰恰好(三個孩子很苦惱)

不管怎樣,一定要給孩子一個伴兒(捲舌)

關於為什麼一定要生二寶,下回找時間再來碎碎念

這是11W的肚子,已經開始微微長大了

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懷孕初期的保養品有哪些呢?

一、葉酸

缺乏葉酸容易導致神經管的缺損,會影響腦和脊柱的正常發育

在還沒中獎前,就已經先把葉酸準備好了

葉酸到手後隔月,立馬中獎,該說安麗葉酸的魔力嗎!(聳肩)

和第一胎一樣,都是吃安麗的葉酸

我太愛安麗的葉酸了(我不是安麗人)

孕期前三個月一天要補充400微克的葉酸

安麗的葉酸一顆有133微克,所以我一天吃三顆

(當然也可以吃別的牌子的葉酸囉~)

有人說,應該在平常的綠色蔬菜中攝取比較好

廢~但一天中真的可以攝取得到該有的量嗎?

還有,吐到半死的人根本攝取不足吧~(就是我啦)

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安麗葉酸呈三角形,小小一顆不會太難吞嚥

一口開水一顆葉酸一次下肚,完全不會被味道所影響

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二、滴雞精

我選擇的是「田記」滴雞精,味道非常香濃,口感十足

雖說前三個月只要補充葉酸就好

而我之所以會喝滴雞精是因為最近免疫力嚴重下降

所以想藉由滴雞精來補足

原本抱持著試一試的心態,沒想到在體力和精神上真的好轉許多

「田記」滴雞精分享文: http://chia80.pixnet.net/blog/post/32334435

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三、溫檸檬水

我這胎孕吐非常嚴重,滿12W產檢時,整整掉了三公斤之多

就連喝白開水也會吐(扯吧~)

但是,溫檸檬水卻讓我非常舒服,總算找到一個活下去的方式了(呼~)

所以,每天都一定來一杯溫檸檬水

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四、除紋霜

我選擇的是「果蕾」除紋霜

都是被「果蕾」的廣告打動的啦(阿姨~你是不是泡很久呀)

像我這種不藏肚的人,一定要在懷孕初期就努力擦

否則後果我還真不敢想像

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五、化妝水

我選擇的是「肌研」美白化妝水

痘痘長滿臉的我,什麼保養品也不能擦,除了上化妝水外,啥也別想做

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六、茶樹晚安凍膜

也是因為痘痘長到天邊去了,所以選擇抗痘的茶樹晚安凍膜

每晚睡前一敷,真的改善很多柳~

(圖片取自牛爾NARUKO官網)

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七、念心經 & 普門品

希望寶寶在肚子一切健康平安,另一方面也為了安定媽媽的心

所以晚上有空一定會念心經和普門品

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念完後,還要記念迴向文喔! 每次念完後,心裡真的踏實許多!

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如今順利渡過了懷孕初期,也希望接下來的孕期一切順利

 

 

 

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最近,blog整個大荒廢,簡直要長草了(除草中)

平均一星期才更新一篇,實在很緩慢

造成這樣的主因就是………南西媽一直生病中

好幾次還搞到掛急診,非常的煩心,當然也無心寫文囉~

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 接著一連好幾個星期,全身都呈現懶洋洋的狀態

提不起勁就算了,整個情緒也很down down down

心想是不是紅姨快來了,所以如此煩燥

但是,等了等,盼了盼,紅姨依舊沒來(再不來我快煩屎了)

 

公司打掃的阿姨問了檸檬恩的歲數後,無意間接著說

「那肚子如果三個月了,那就更好了」

我當時回「沒有啦」

阿姨回「哦,還沒有三個月哦」

我「不是啦,是沒有啦」(辦公室打掃的阿姨正是八卦的發源者)

 

回家愈想愈不對,就拿了二年前K牌驗孕紙一探究竟

約莫三分鐘左右,超深的二條線出來了

不知哪根筋不對,居然拿了二條來驗,哈哈~

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心裡想著,搞不好放了二年的驗孕紙失靈了,改天買驗孕棒來試試

這所謂的改天就整整一星期後了(第二胎果然比較不衝動)

好吧~紮紮實實、實實在在、確確實實的二條線

就這樣,檸檬恩要當姐姐了(灑花+轉圈圈)

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接下來的日子,我簡直快瘋了~

約莫5W左右,胃開始不對勁,接著開始反胃,再來就是陣陣的噁心感

非常sad~接著就是一連串的孕吐日(5W~12W)

 

幾乎都是照三餐吐,吃什麼吐什麼,除了乾噁外,還會吐出實物

人家說少量多餐即可,但我根本完全無法進食,但也不會有饑餓感

常常吃一吃,不到30分鐘,就全吐出來了

這天,和檸檬爸去行天宮拜拜,路上我就開始大吐了(以下有嘔吐物)

 

 

 

 

 

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好幾次還自己默默的在公司廁所大吐,即便只是喝一口水也可以喝的淅哩嘩啦的

可以連續二~三分鐘不斷電嘔吐,真的就像電影演的那樣,一點也不誇張

噁心感一來常常都是無法控制的,一定要立刻跑到廁所,否則會慘兮兮~

總而言之,我真的快大飆淚了(第二胎好辛苦~我老了)

 

 

甚至吐到冒冷汗,吐到流鼻涕,吐到流眼淚(不自覺的)

好幾次都很想哭給檸檬爸看

雖然,在懷檸檬恩時,也有孕吐,但沒有這麼嚴重的

而且,在懷檸檬恩時,我臉上的皮膚超好

但二寶除了讓我吐的很慘外,臉上痘痘沒停過,而且有愈來愈糟的趨勢(已哭)

 

醫生說,孕吐是體內黃體素在作崇,那是對胎兒的保護機制

相對的也比較不容易出血,表示胎兒正在健康長大中

這段話確實有稍為安慰到我(只有稍為),否則我真的很無助~

雖然人在怎麼不舒服,還是必須挺直腰桿上班去(否則我的代理人會瘋掉)

每天到公司處理一堆鳥事,甚至被一些鳥人氣到爆炸

當然,工作完全沒讓我分散孕吐的感覺,還是時時刻刻都想吐(崩潰)

又礙於未滿三個月不想讓別人知道,很多心酸都必須自己吞忍(台語)

我只能說「我~第~二~胎~好~辛~苦~啊~」(大哭+尖叫)

所以,前三個月的孕吐期,我整整瘦了3公斤(冒汗)

 

 

在孕吐到的日子裡,想吃的東西真的超級少

早餐想吃的永遠只有清粥+荷包蛋

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娘家媽媽為我做了涼拌雞絲,讓我很好入口

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有時還會很想吃陽春麵(傳統的)+豆干海帶

檸檬爸聽到我有想吃的東西,立馬帶我去興安街吃

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偶爾,我還偷吃了不該吃的東西「鳳梨罐題」

啊喲~我知道這東西不好,但是~But~我已經吐到爆炸了,能不能繞了我,讓我吃些我想吃的

反正不是常吃嘛~(跪求)

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是說我真的很愛射手小孩厚~二寶的預產期和檸檬恩差不多

一樣也是樂觀開朗少根筋的射手寶寶 (樂觀很重要)

 

 

二個小孩一直是我們的計劃,然而二個寶貝差二歲是一個很棒的差距

之前一直在想如果可以生一隻馬兒,那就太棒了

農曆過年時,拍下這張照片

還真的印證了「龍馬精神」沒想到真的實現了!

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最後,希望二寶健康平安長大,我的身體也愈來愈勇好應付接下來的挑戰 GO~

 

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母奶這條路已是四個月前的事了(母奶之路10M)
重新撰文,希望對新手母奶媽媽們有所幫助

必須先強調,有奶無奶都是好媽媽
「有開心的媽媽,才有幸福的寶寶」非常讚同這句話

母奶之路一開始設定六個月,後來九個月…十個月,停止~~~
雖說餵十個月不算長,也不算短,中庸程度
這其中追奶的辛苦、塞奶的痛楚都經歷過

產後必須回到職場,害怕寶寶太黏
所以在一個月後就完完全全不親餵了
我知道有些媽媽會回我「不會」
但每個寶寶個性狀況不同,不能完全套用
我身邊也聽過不少親餵太久,寶寶黏TT讓職業媽媽好辛苦的例子
當然,親餵確實是衝奶量的好方法之一(注意: 是 "之一" 並非 "唯一" )

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在完全不親餵的情況之下,如何衝奶量:(個人經驗)
一. 定期3小時擠奶一次,一次20分鐘,不管漲不漲,不管量多少
      有人會說「我三小時擠一次,但量很少呀,而且我也不漲啊」
      「追奶」顧名思義就是追著奶跑,你必須跑在奶前面
      持續在三小時擠奶,讓身體習慣這機制,久了奶就會滾滾來

二、發奶茶、發奶中藥、發奶食補樣樣來
       完全沒親餵的情況之下,奶量不算多,除了靠毅力外也靠食補
       發奶茶: 喜寶、50嵐紅茶拿鐵(類似的也行)…
       發奶中藥: 一般中藥行都有
       發奶食補: 花生燉豬腳、雞湯(沒有人蔘)、蛤蜊湯、各種熱湯…
       找出適合自己的發奶食譜,避免吃到退奶食物(韭菜、人蔘…)

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三、睡眠充足、心情愉悅
       人家常說心情好母奶自然來,當時聽到這句話心裡的OS是「屁啦」
       但母奶一直到九個月時,有一陣子心情不太爽快,母奶驟降(不是MC來)才慢慢有所體會
       所以,母奶媽媽非常辛苦,一定要讓自己睡得好、吃的飽、心情爽
       這樣母奶才會"共共勞"
       對了,減肥這件事千萬別在母奶時執行
       不僅影響心情,更影響母奶營養

四、什麼能吃?什麼不能吃?
        基本上除了人蔘、韭菜、酒類我不碰,其他東西我都照吃
        太多限制母奶媽媽快樂不起來啦!(翻桌)

產後回到職場,我大約四小時擠一次母奶(追奶:3小時擠一次)
每次時間到了就拎著母奶工具,找一間會議室,用手機看電影,然後擠20~30分鐘(老闆可能會瞪我)

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假日或外出時,走到哪都會拎著母奶工具,時間到了找個廁所就擠奶
對,很多人會說「好辛苦哦,要一直帶著母奶袋」
但母奶的好處就不必在這裡累述了
檸檬恩狀況非常好,我感受其中
(老人家說不能在小孩面前講,我用打的總行吧(笑)

IMG_4887.JPG      

有些新手媽媽對自己要求甚嚴,一定要全母奶
最後,搞得自己和寶寶二敗俱傷
拜託~別這樣逼死自己,一天一餐甚至二餐配方奶也ok的

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一開始先別給自己那麼大的壓力,目標設定小一點,慢慢達陣
(三個月、六個月、九個月……)


餵不餵母奶都是你家的事,把雙耳保持暢通,必要時左耳進右耳出
漸漸地會發現,其實沒這麼難,一切僅在於媽媽心裡怎麼調適罷了~
母奶媽媽們,加油~

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延伸閱讀
母奶之路(6個月達陣,繼續中) 
我的母奶之路
母奶工具及心得-AVENT 貝瑞克 

 

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餵母奶至今也七個月了(持續中)

很感謝親友們一大大堆的恩典牌母奶袋

其中,最常使用的母奶袋有三家品牌

六甲村、Jamboree、芬蒂思

 

六甲村:

屬於較細長型的,在材質方面也比餃厚實些

所以,六甲村在價格上也超級厚實的(嚇)

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最下面有一個虛線,方便剪開使用

但我一次也沒用過這功能,我都直接從上面打開夾鍊袋倒出

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後面印了六甲村的logo

六甲村比較囉嗦些,在每個母奶袋上都秀上了提醒的字樣

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最上面這裡撕下來後,可以折回去再黏起來

這樣奶就不會一直在袋子裡流動了

但若要放冷凍庫的話,最好預留一些空間

否則把袋子撐得太大了,易破唷

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芬蒂思:

這款母奶袋左右寬度較寬

整個母奶袋很簡單,沒有logo和提醒字樣

我上網google了半天,才知道這款叫芬蒂思呢!

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可直立著,我個人覺得可直立的母奶袋很方便

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剪開的開口在右上角

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Jamboree:

這款母奶袋在我還在懷孕時,就有朋友送我

用了之後覺得非常不錯,自己又去買了200個

母奶袋中間有一個笑臉

這款母奶袋好像有分好幾代,我雖然沒有全部用過

但我想應該大同小異吧

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開口在下面

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和六甲村一樣有一個可以折回來的粘貼處

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其實,就厚度來說,這三款母奶袋都挺厚的

但是六甲村的稍為厚一些

除了厚度外,本身的軟度也有差

我覺得芬蒂思和Jamboree較軟,解凍後的母奶會有奶水分離的問題

材質較軟的,比較好推開。

 

若外出時(非上班族)用母奶袋是最方便的

一來輕巧二來可以裝的也比較多,袋子的可塑性較大

接下來的母奶之路,就靠這三款母奶袋幫忙了。(第二階段目標9M)(握拳)

 

 

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首先,必須先給自己一個愛的鼓勵,接著放煙火外加轉圈圈

這樣還不夠,還要外加灑花瓣

 

糾竟為什麼要這麼大的聲勢呢?

因為,我的母奶之路已經半年囉!(插腰仰天長笑)

也就是說我過一半了,距離出運日只剩半年,非常值得可喜可賀

(才半年陣仗如此龐大,那如果餵一年不是要放大龍炮了)

 

當初,設定餵母奶至少半年,沒想到在不知不覺中也達到了

產後三天的母奶不夠恩恩喝

後來到了月子中心瘋狂追奶,總算慢慢把奶追回來

紀錄文:
http://chia80.pixnet.net/blog/post/30524357

http://chia80.pixnet.net/blog/post/30610439

 

產後約莫二個月時經歷一次乳腺炎,還發燒、畏寒

必須忍著痛慢慢地按摩,把乳汁擠出來

那種痛真的是,他X的,超級想揍人

 

產後三個月左右月經來報到了,人家說月經來之前奶量會減少

但很幸運的我的奶量並沒有因此而減少,是呈現持平狀態

 

不過,就在產後四個月時,月經來前奶量卻有大幅度的減少

原本一次可擠150ml但是小紅造訪前,一次只能擠80ml

整整少了一大半內~()

雖然,恩恩是小鳥胃,但80ml還是不夠她喝內

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插撥:很多人說恩恩長得很像金絲雀,有嗎?有嗎?(哈~)

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那時也是瘋狂追奶,非常難擠,常常按摩半天也才幾滴

後來還好追成功了,甚至比原本的量還多(160ml~170ml)

 

工欲善其事,必先利其器

那就來簡單介紹一下這半年來一直陪伴我的大功臣

1.擠奶器: 手動Avent (yahoo拍賣購入)& 電動貝瑞克(同事借的)
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2.母奶儲存瓶:在露天買的PP
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3.母奶袋:六甲村、Jamboree、另一個韓國不知名牌(大部份來自恩典)
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4.母奶保冷袋(包括冰寶):法國小花(於露天童話衣裳購入)

     童話衣裳: http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=saramama

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職業媽媽餵母奶一定要有良好的母奶系統,什麼叫母奶系統呢?

1.要有家人的支持
A. 我媽媽也是支持母奶的,但他不想給我壓力,常告訴我大不了就配方奶
     啊,很榮幸的在無壓力的情況之下,母奶餵的很順暢。
B. 公公在產後4個月時,曾經擔心我身體會不會無法負荷,問我要不要停掉
    母奶了,但經過說明且堅持餵母奶到六個月(當時的設定)公公也就尊重我們
     了。
C. 假日把恩恩帶回台北時,老公常會幫忙弄小孩,所以我可以放心擠奶。

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2.工作場合方便擠奶
我本身的工作是辦公室方面的,大部份都可以在4~5小時帶著工具去會議室擠奶,這點公司的同事都能體諒,喏大的辦公室瞬間變集乳室,哈~

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3.媽媽本身的意志力
每個母奶媽媽們都明白擠奶的辛苦,但是為了小孩健康真的就只能堅持+忍耐,當然不是說配方奶不好,只是個人覺得牛奶是小牛喝的嘛,嬰兒是人理當喝人奶咩(配方奶媽媽不要打我)況且,坊間一堆專家研究母奶的好處也不用我一一詳述了。
不過,我仍然堅信要有快樂的媽媽,小孩才會好,若母奶餵的很不快樂,那真的不如就改配方吧~否則大家都不開心,是吧!


親餵是增加奶量的方法,但我除了在月子中心比較常親餵外,接下來的日子幾乎沒親餵了,產後二個月回到工作岡位就完完全全沒親餵,但是奶量一直在一定的水準內,而且一路餵到六個月,其實重點在於定時擠這件事上,每4~5小時就去擠奶,要追奶時3小時就去擠,這樣就不怕沒奶,就是三個字~~~真(握拳)。

 

那糾竟為什麼不親餵呢?

因為,我媽怕恩恩哭鬧時就只要媽媽的乳頭安撫,這樣帶的人會很辛苦小孩也很痛苦,我一開始無敵無法接受的,但聽了一些朋友小孩只吸媽媽乳頭不吸奶嘴,或者哭鬧一定要媽媽乳頭的經驗,我現在開始覺得我媽當時是對的,當然也有小孩不會有這狀況,這種事都很難說。

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 一天擠奶共五次,一次約150~180ml之間

AM7:00AM11:30PM3:00PM8:00PM12:00(一次30分鐘不等)

有時會偷懶少擠一次(PM8:00)

不過,每次擠奶一定會完完全全排空,這樣身體才會再造新的奶

所以,我雖然有手動和電動二種工具

但是,每次用工具擠完後,我還會用手擠

用手擠真的會更乾淨,一開始用工具只是把前面的乳汁帶出來,這樣手擠才輕鬆

 

隨著母奶量增加,我在露天買了母奶儲存PP瓶,PP瓶的好處是比較省,但是必須一直洗,我每天都要洗一堆PP瓶和擠奶器,接著還要消毒。

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母奶袋真的很貴,又是一次性的用完即丟,但是母奶袋是一定要備的,因為母奶庫存用母奶袋裝好後放進冷凍庫。

對了,順便帶一下小知識,母奶保存時間必須遵守333原則

常溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月

現在天氣漸漸熱了,常溫最好別放太久,怕影響品質

 

最後,除了幫自己拍手外,希望接下來半年的母奶之路繼續一路順暢,已經成功餵母奶6個月了,接下來的目標是9個月,加油!

恩恩:「媽咪~加油好嗎(小胖口氣)」

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