首先,必須先給自己一個愛的鼓勵,接著放煙火外加轉圈圈
這樣還不夠,還要外加灑花瓣
糾竟為什麼要這麼大的聲勢呢?
因為,我的母奶之路已經半年囉!(插腰仰天長笑)
也就是說我過一半了,距離出運日只剩半年,非常值得可喜可賀
(才半年陣仗如此龐大,那如果餵一年不是要放大龍炮了)
當初,設定餵母奶至少半年,沒想到在不知不覺中也達到了
產後三天的母奶不夠恩恩喝
後來到了月子中心瘋狂追奶,總算慢慢把奶追回來
紀錄文:
http://chia80.pixnet.net/blog/post/30524357
http://chia80.pixnet.net/blog/post/30610439
產後約莫二個月時經歷一次乳腺炎,還發燒、畏寒
必須忍著痛慢慢地按摩,把乳汁擠出來
那種痛真的是,他X的,超級想揍人
產後三個月左右月經來報到了,人家說月經來之前奶量會減少
但很幸運的我的奶量並沒有因此而減少,是呈現持平狀態
不過,就在產後四個月時,月經來前奶量卻有大幅度的減少
原本一次可擠150ml但是小紅造訪前,一次只能擠80ml
整整少了一大半內~(嚇)
雖然,恩恩是小鳥胃,但80ml還是不夠她喝內
插撥:很多人說恩恩長得很像金絲雀,有嗎?有嗎?(哈~)
那時也是瘋狂追奶,非常難擠,常常按摩半天也才幾滴
後來還好追成功了,甚至比原本的量還多(約160ml~170ml)
工欲善其事,必先利其器
那就來簡單介紹一下這半年來一直陪伴我的大功臣
1.擠奶器: 手動Avent (於yahoo拍賣購入)& 電動貝瑞克(同事借的)
3.母奶袋:六甲村、Jamboree、另一個韓國不知名牌(大部份來自恩典)
4.母奶保冷袋(包括冰寶):法國小花(於露天童話衣裳購入)
童話衣裳: http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=saramama
職業媽媽餵母奶一定要有良好的母奶系統,什麼叫母奶系統呢?
1.要有家人的支持
A. 我媽媽也是支持母奶的,但他不想給我壓力,常告訴我大不了就配方奶
啊,很榮幸的在無壓力的情況之下,母奶餵的很順暢。
B. 公公在產後4個月時,曾經擔心我身體會不會無法負荷,問我要不要停掉
母奶了,但經過說明且堅持餵母奶到六個月(當時的設定)公公也就尊重我們
了。
C. 假日把恩恩帶回台北時,老公常會幫忙弄小孩,所以我可以放心擠奶。
2.工作場合方便擠奶
我本身的工作是辦公室方面的,大部份都可以在4~5小時帶著工具去會議室擠奶,這點公司的同事都能體諒,喏大的辦公室瞬間變集乳室,哈~
3.媽媽本身的意志力
每個母奶媽媽們都明白擠奶的辛苦,但是為了小孩健康真的就只能堅持+忍耐,當然不是說配方奶不好,只是個人覺得牛奶是小牛喝的嘛,嬰兒是人理當喝人奶咩(配方奶媽媽不要打我)況且,坊間一堆專家研究母奶的好處也不用我一一詳述了。
不過,我仍然堅信要有快樂的媽媽,小孩才會好,若母奶餵的很不快樂,那真的不如就改配方吧~否則大家都不開心,是吧!
親餵是增加奶量的方法,但我除了在月子中心比較常親餵外,接下來的日子幾乎沒親餵了,產後二個月回到工作岡位就完完全全沒親餵,但是奶量一直在一定的水準內,而且一路餵到六個月,其實重點在於”定時擠”這件事上,每4~5小時就去擠奶,要追奶時3小時就去擠,這樣就不怕沒奶,就是三個字~要~認~真(握拳)。
那糾竟為什麼不親餵呢?
因為,我媽怕恩恩哭鬧時就只要媽媽的乳頭安撫,這樣帶的人會很辛苦小孩也很痛苦,我一開始無敵無法接受的,但聽了一些朋友小孩只吸媽媽乳頭不吸奶嘴,或者哭鬧一定要媽媽乳頭的經驗,我現在開始覺得我媽當時是對的,當然也有小孩不會有這狀況,這種事都很難說。
一天擠奶共五次,一次約150~180ml之間
AM7:00、AM11:30、PM3:00、PM8:00、PM12:00(一次30分鐘不等)
有時會偷懶少擠一次(少PM8:00)
不過,每次擠奶一定會完完全全排空,這樣身體才會再造新的奶
所以,我雖然有手動和電動二種工具
但是,每次用工具擠完後,我還會用手擠
用手擠真的會更乾淨,一開始用工具只是把前面的乳汁帶出來,這樣手擠才輕鬆
隨著母奶量增加,我在露天買了母奶儲存PP瓶,PP瓶的好處是比較省,但是必須一直洗,我每天都要洗一堆PP瓶和擠奶器,接著還要消毒。
母奶袋真的很貴,又是一次性的用完即丟,但是母奶袋是一定要備的,因為母奶庫存用母奶袋裝好後放進冷凍庫。
對了,順便帶一下小知識,母奶保存時間必須遵守333原則
常溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月
現在天氣漸漸熱了,常溫最好別放太久,怕影響品質
最後,除了幫自己拍手外,希望接下來半年的母奶之路繼續一路順暢,已經成功餵母奶6個月了,接下來的目標是9個月,加油!
恩恩:「媽咪~加油好嗎(小胖口氣)」