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早已聽聞納豆的好處,那是日本人維持健康長壽的秘訣之一

納豆激是納豆菌發酵後所產生的蛋白酶,顧名思義稱納豆激酶

詳細的內容可以參考這篇文章: 納豆的三大功效及副作用  https://www.medschool.cc/article/natto

 

紅麴則對人體有多種好處與營養價值。

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轉眼間,臻臻就要上小一囉,終於可以選擇自己喜歡的書包了

我們選擇的是Tiger Family

 

我對於孩子的書包選擇重點:

  • 有護脊功能
  • 書包本身輕巧
  • 透氣度佳
  • 方便拉扣
  • 隔層多,功能性佳
  • 保固維修期限

綜合以上六點,我們選擇了Tiger Family

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第2露 2020.11.14~11.15 水與樹(苗栗南庄鄉)

自從有了首露後,我們開始對露營這件事感到新鮮

回家後開始深刻反省所欠缺的配件

然後,在第2露開始時,先購足60%,也算是有用心了

但是,仍然在摸索露營的生態中

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現在,愈來愈多人重視自己的身體

而我們每天吃進去的營養真的很有限,無法全方面滿足

真的無法天天吃到各種營養素

所以,才會需要另外補充營養

 

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Marc Mirren來自於瑞典,這品牌設計師如其名,就是Marc Mirren

這是一個專門為女性設計的極簡主義和精緻迷人的品牌

產品採用18k14k和鍍銠材質

 

image從官網上看到這些精緻首飾時,有一種簡樸的美感

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第1露 2020.10.09~10.11 可飛鹿(桃園復興鄉)

過去,露營對我們而言,是一個名詞

現在,我們把這個名詞變成一個執行力的動名詞

2020/10/9是我們的第1露

沒有帳篷、配件不齊全、經驗值0

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去新竹和長官午餐約會時,偶然間造訪了「100種味道」

其實,我並不是特別喜愛甜品的人

但這家店,居然讓我想念

這天,託同行友人的福,我們來到新竹市東區三民路的分店

 

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姐妹倆很喜歡吃蔥油餅,所以就跟媽媽學做蔥油餅

第一次學就上手,非常簡單又快速

很適合當下午點心,更適合在露營時享用

 

準備的食材有:

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其實,我們家一直都有擺放空氣清淨機的習慣

但原本的3M已使用四年,舊了…

為了提升家裡的空氣品質,減少每天早上打噴涕的次數

所以,我們計劃購入新的空氣清淨機

 

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年關將至,又是大掃除的時節

每年過年前夕,我都很期盼能發掘更優秀的清潔產品,讓打掃變得事半功倍

畢竟,要打掃的區域和狀況非常多,確實很花費心力

因此,選擇清潔效果佳的產品變的非常重要

而且,在打掃的過程中,心情也會舒坦許多

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一直以來,我都希望我的孩子們健康、樂觀和擁有高受挫力

在「受挫力」這方面尤其重視,因為挫折是隨時發生的

當挫折來臨時,怎麼正面迎戰,又該用什麼心態去面對?

然而,這些道理我們時常找機會和孩子說明

但這些說明都不及於她自己直接面對來得真切

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GASTON LUGA來自瑞典斯德哥爾摩

第一次見到GASTON LUGA的包包時,有一種說不出的時尚感

沒有華麗的色調,而是用樸質的色系展現自我特色

的確!這是一個相當耐看的品牌

對於女生而言,包包是一件重要的配件

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我一直都有在使用加護靈的習慣,沒想到用著用著也將近二年了

因為它很方便,可針對空間隨時抑制病菌

加護靈不用特別噴灑擦拭,對我來說真的超方便

 

加護靈是大幸藥品株式會社的產品,就是有喇叭標誌的日本老牌的上市公司

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我和先生都是上班族,每天都需要見客戶或廠商

因此,在穿著上應要整齊乾淨

總不好被客戶看到穿著太邋褟,或者衣服不平整

據我所知,一般較為正式的公司,會要求男性員工無論季節都要穿長袖襯衫

而對女性員工的規定就沒有一定要著長袖襯衫

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生了二個小孩後,我的白頭髮如雨後春筍般湧出

在家庭和工作之間忙碌著,時間有限,動作不容緩

所以,在個人造型上,我講求的是美麗和好整理為主軸

因為,實在很難每天早上吹頭髮,更無法天天上髮膠

 

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2020端年連假的第二天早上,舉家來到龍江路的七年三班吃早餐

這是恩恩同學的家長介紹的,初訪後覺得很不錯,於是寫文紀錄

 

七年3班是一間早午餐店,位於台北市中山區龍江路上

白色簡單的畫風,富有濃濃的學院風格,和「七年3班」這個店名非常融合

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從恩恩上小一前,我就立下居家生活目標,晚上要自己煮飯,一星期至少煮四天

過去一年,我確實達成這項目標

又因為,晚上回到家後的時間有限

所以,達成這個目標有二大重點,第一是提前備料,第二是選擇快速的料理

其實,並沒有想像中困難,而且既健康又省錢唷!

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Persil 寶瀅」這個家喻戶曉的德國品牌,我已經觀望許久了

終於可以好好體驗他的好了

某次,和同事用餐時發現,她的身上都會散發出某種香氣

這香氣柔和,而且持久,我幾乎每天跟她用餐都會聞到

原來,這香氣是Persil洗衣凝露的味道

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這一陣子,學校為了讓孩子的手部保持乾淨,常會使用酒精或次氯酸清潔手部,造成孩子的手背受傷,變得粗糙

也因為新冠狀病毒,讓我體驗到理膚寶水#B5全面修復霜的優秀

 

理膚寶水來自於法國西南方的小鎮,這個小鎮最著名的就是獨特微量元素的溫泉水

為了避免溫泉水源遭受汙染,理膚寶水公司買下所有溫泉水源附近的土地,以保持溫泉水源的純淨性,保證無添加物、無汙染、無經任何化學處理

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一直以來,打從姐妹倆還是嬰兒時期,開車時我們就堅持讓他們使用汽座

至今,他們也習慣上車就要乖乖坐在汽座上

養成小孩乖乖坐在汽座上是一件非常重要的事情

因為,即使開車技術再好,我們都無法掌握意外的狀況


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因為時間上無法配合,所以我從來沒有去藥局排隊

現在大人和小孩的口罩都可以統一透過APP購買,實在是一件很方便的事情

同時,也省下很多時間

而且,因為數量變多了,運費攤提下來相對也划得來

其實,線上申請綁定兒童口罩真的不難,我花了一點時間把操作方式寫下來

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我們家的衛生紙一直都是選擇舒潔,因為品質比較好

沒想到舒潔還特別推出專為兒童打造的衛生紙

個人覺得這點實在很貼心,果然是老品牌,令人佩服

然而,衛生紙的選擇上真的很重要,畢竟是使用在細嫩的屁屁上

太薄容易沾手,不夠柔軟容易傷害皮膚

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會得知這本書是因為某天去安親班接姐妹倆時,看到臻臻正在翻這本書

而且,她看的很入迷,我被他的專心模樣吸引

於是,我跟上前跟著臻臻一起看這本書

然後發現…這本書真的很令人驚豔,當天晚上我就下單買了

 

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其實是因為公公提供的靈感,讓我想試試做蒼蠅頭這道料理

心想這應該不難做,而且一定很好吃

 

需要的食材有:

米酒、醬油、冰糖、蒜末、辣椒、豬絞肉、韭菜花、豆干丁

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對親子館的印象都是「限時」、「餐點不優」、「價位高」、「設施受限」

恩臻姐妹倆已經長大了,我對於親子館的需求度並不高

直到接觸「喬笛親子動動館」後,顛覆我對親子餐廳的印象

這絕對是一家超有誠意的親子餐廳,不知道這樣的營運方式老闆會不會虧錢呀

(文末有詳細的票價資訊)

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從每天晚上煮飯這件事,讓我發現自己的潛力

原來,我真的做得到

原來,我也慢慢克服了一些狀況來達成我要的生活

 

原本就計劃著恩恩幼稚園畢業後,開始執行下班煮晚餐計劃

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這是一個超容易被小孩接受的早餐

每天早上我總是在匆忙中渡過

push小孩起床、刷卡、換衣服、吃早餐……

其中,吃早餐這件事花最多時間,他們總是吃很慢,不然就邊吃邊玩邊聊天的

但今天介紹的這份早餐卻讓他們快速吃光光,又不失營養

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