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(邀稿,產品歸還)
打從第一胎就堅持餵母奶,母奶的好處眾所皆知,不必多累述。然而,深怕自己屬於"少奶奶"一族;所以,也做了相當多功課,最後總算成功餵母奶。據我所知,大部份的人都是產後六個月至一年月經才報到,但我卻在產後二個月時,月經就囂張地來報到,生理期會直接影響奶量,原本四小時可以擠150~180ml,每月生理期時居然驟降至60~80ml,更讓我心慌不已。
一直杵在原地心慌也不是辦法,一定要想個辦法在黃金追乳期努力把應有的奶量追回來;生理期時,在完全沒親餵的情況之下,我每三個小時就去擠奶,每次20~30分鐘,直到奶量回到水準之上,才改成四小時擠奶。
職業媽媽追奶更是辛苦,有時很難剛好三小時立刻去擠奶,總會被其他公事卡住,所以我會利用小小的空檔立刻衝去會議室解放(擠奶),即使才二個半小時,或者已經三個半小時,還是要去硬擠出來。就是這樣一直把奶擠出來,身體機制就一直覺得奶量不夠了,甚至應該要再更多,刺激腦下垂體,就會一直分泌乳汁,這就是為什麼追奶要二~三個小時擠奶了。
其實,只要有心任何時刻都是黃金追乳期,聰明追奶方法主要關鍵是:
1. 定時勤擠(1-2週密集增加擠乳頻率)
2. 徹底排空維持乳線通暢
3. 吃得營養
4. 睡眠充足
5. 多喝湯水
6. 補充卵磷質(特別是乳腺塞住時)
遇到乳腺塞住時,卵磷質和電動擠奶器就是超級幫手。卵磷質有通乳腺的功效,既然乳腺通了就應該把它擠出來;這時候派出電動雙邊吸乳器,既舒適又省力。
AVENT輕乳感雙邊電動吸乳器,真的有一種討喜的魅力,公司貨使用起來安心有保障,且享有兩年保固,不用擔心維修問題,安心度滿分。
主機是優雅的粉紫色,非常輕巧且不佔空間,一隻手就可以拿起來,讓擠奶變得輕鬆又有效率。
粉紫色的主機中,強弱度分三階段,我喜歡開中度或強度,吸力強又快,不過還是建議先以吸力最弱的階段開始,待適應後再調整適合自己的吸力強度
刺激奶量的方法除了勤擠外,在每次擠奶前按摩乳頭可以刺激乳腺,幫助乳汁分泌。有時常處於漲奶狀態,卻只擠出50~60ml,後來發現只要刺激乳頭,乳汁就如小型水注般源源不絕,所以我每次擠奶前都會捏捏乳頭,接著才開始擠奶,乳汁就會順勢而下。AVENT輕乳感雙邊電動擠乳器設計了「促乳模式」可以取代上述費時動作。當啟動開關後,促乳模式也跟著啟動,乳汁開始分泌,取代徒手捏乳頭的動作,接著再選擇適合自己的擠乳強度,讓擠乳過程輕鬆又省力。
正因為是雙邊,所以相關配件較多,在清洗上需要比較細心,但是只要能成功餵母奶,這點小事微不足道。
有在追奶的媽咪一定都知道要維持乳腺暢通,所以產後不管多累都一定要堅持做到排空的動作,原因是如果每次可以達到100ML的量,親餵時寶寶只喝了70 ML就停止沒有做到排空,乳房就會以為只要產出這樣的量就夠了,這時候AVENT輕乳感雙邊電動吸乳器就超方便,啟動排空模式就可以在短時間內完成排空,讓奶量源源不絕,也方便讓媽媽節省時間好好休息。
非常貼心的附上收納包,二天一夜出遊也能輕鬆拎著走。
AVENT雙邊電動吸乳器及徒手擠奶的優缺點比較:
奶量 |
擠奶時間 |
舒適度 |
|
AVENT雙邊電動吸乳器 |
150ml/10分鐘 |
省時 |
佳 |
徒手擠奶 |
80ml/10分鐘 |
費時 |
不佳(手掌虎口處容易酸痛) |
五片花瓣構成柔軟按摩護墊不僅能降低乳頭拉扯,增加舒適度,同時還能按摩乳暈四周,刺激乳腺讓乳汁分泌更順暢。
擠奶器不單單只是擠奶器,只要裝上奶嘴頭,下一秒它也可以變成奶瓶。
吸力管環繞機身,再利用傳導片卡榫扣住,就可以讓吸力管乖乖躺好不會亂跑。
再者,擠奶時身體一定要達到一個舒適的姿式,之前為了讓母奶順利流到奶瓶內,身體就會不由自主地往前傾,時間久了就容易造成腰酸背痛的問題,AVENT這款輕乳感雙邊電動吸乳器可以完全改善這方面的問題,腰背不用前傾依然可以輕鬆擠奶。
在育兒的過程中,不管是職業媽媽或全職媽媽,要工作、要照顧小孩、甚至要留點時間給自己,應該要好好把握每個零碎時間,所以擠奶絕對不能佔據太多時間,一個動作,雙管齊下,只要15~20分鐘完成擠奶工作,既省時又省力。
在育兒的過程中,媽媽們總要調適很多事情,但不變的是,永遠希望給寶寶最好的、最健康的。母奶是寶寶出生後的第一份禮物,藉由好的工具,成功餵母奶,寶寶健康,媽媽開心。
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