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前幾天看到一則新聞,懷孕六個月的媽媽在新店某橋自殺身亡

讓目前懷孕五個多月的我,心裡頓時一陣衝擊

雖然我目前沒有產前憂鬱傾向  (檸檬爸OS:廢話~我這麼疼你)

但不禁回想起我的產後憂鬱症,真的~當時我真的有輕度產後憂鬱症

原以為住月子中心爽爽過,怎可能會有憂鬱咧!  但事情就真的這麼發生了…

 

憂鬱的理由不是因為母奶、不是因為不能洗頭、不是因為月子餐不好吃

反倒覺得協和的月子餐非常讚(噢~好想吃哦)

 

我在月子中心整整住了22天,環境當然不在話下

住進月子中心第一個星期,每天在房裡都會發出會心的一笑 (傻媽模式ON)

在走廊等電梯時,還不由自主哼著歌,好幾次都引起打掃阿姨側目(我開心嘛)

只要檸檬恩喝奶的時間到了,護士會幫忙推進來讓我親餵

在準備親餵的過程中,檸檬恩一直哭,我還會不斷跟她說話安撫她

媽媽掏奶需要時間好嗎,小姐!

總之一切非常開心,即使白天只有我一個人也無妨

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一直到第二星期,整個人開始不對勁,哼歌的次數少了,嬰兒的哭聲很煩燥

我住的是最普通的房型,反正只有爸媽阿公阿嬤可以進來

而且一間房間只能三個大人,幹嘛要訂大房呢,所以老公只能睡沙發

(圖:月子中心辦的活動「用寶寶的腳印作畫」   我~真~的~不~會~畫~畫~) 你們笑吧~泣

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某天,老公和公公來看我,晚餐後他們二個就關上門回家了

接著心裡憂鬱感就這麼開始了………

其實,當時我心裡非常希望老公能留在月子中心過夜

但又要表現出堅強和無所謂,所以讓老公回家睡 (他對床的要求很高)

就在這時候,我的眼淚居然就掉下來了(這是真的,不誇張)

好像一付要離別很久很久的樣子

認識我的朋友都知道,我是一個不太黏人的老婆/女友

當下立刻拿起手機撥電話說:「你一定要回去睡嗎」(哭腔很重)

當然上道的老公就奔回來了

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還記得朋友來月子中心看我時,我心裡都超期待(真的不是期待禮物啦)

聊到最後超級捨不得朋友離開,送他們進電梯後,心裡真的一陣失落

 

在月子中心整個白天只有我和一隻嬰兒

每天就是對嬰兒說話、唱歌,但她不會給你feedback

也有電視、也要擠奶、也有課程上

但是荷爾蒙的變化就是無窮大,現在想想還真可怕

好不容易熬到晚上,老公下班了,期待一個可以回應的人來說說話

這時候老公打電話說:「晚上我要陪爸爸(我公公)吃飯哦」

我整個人又犯憂鬱了,超失望的,明明盼了一天……

我在月子期間難道就不能先陪陪我嗎(眼淚又滾下來了)

等我出月子中心,陪爸爸吃飯還怕沒時間嗎

對不起,當時我真的是這麼想的,其實,寫到這裡心還是有點酸~

娘家媽媽沒來陪我嗎?當然也有,但產後的女人真的更需要老公的陪伴啦!

(檸檬爸OS: 知道我的重要性了吧!)

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還曾經拿著月子中心產後憂鬱症的衛教單研究一番 (看來是個有警覺性的媽媽)

還刻意把憂鬱症的衛教單放在老公看得到的地方,引起注意

現在想想還真是……哈哈哈…

 

產後憂鬱沒藥醫,靠的全是老公的陪伴和貼心的照顧而已

原本堅強的女人,產後要面臨各種問題及壓力,再加上荷爾蒙的打擾,真的很容易犯憂鬱

能不能在這30天內,以老婆為主,畢竟他生了一個你們共同的孩子呀!

媽媽也要盡量正面樂觀去看待每件事,找些事做,別鑽牛角尖

或許不容易,只要盡力再搭配老公的貼心,一定會渡過這段憂鬱期的

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    南西嘉 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()