我們在1686號

（邀稿）

我們對於小孩的睡眠非常重視，除了睡過夜外，更要睡午覺

睡覺對於嬰兒來說非常重要，當然照顧者也可以趁機休息

所以，打從檸檬恩時期，我們就養成了小孩睡午覺的習慣

檸檬恩一歲前，每天早上及下午要睡二回合，每次二小時

一歲後調整成，每天下午睡二～三小時

臻寶貝目前六個月，除了每次喝奶後小睡外

每天早上及下午會再熟睡二～三小時

嬰兒大部份的時間都處於睡眠狀態，嬰兒在熟睡時，會散發出生長激素

足夠的生長激素才能促進神經系統和腦部發育

除此之外，也能加強寶寶的肌肉生長，所以，才有「一暝大一吋」的說法

另外，良好的睡眠品質和免疫系統也有直接的關係

從小把寶寶的免疫系統建立好，日後照顧就比較輕鬆些

大部份的寶寶如果開始想睡覺，就開始呈現「歡比巴」的狀態

當下一定要想辦法讓寶寶入睡，否則媽媽可能就會抓狂

所以，睡眠攸關著寶寶的情緒穩定度

除了營造好的睡眠環境外，睡覺的配件也相當重要

之前，讓臻寶貝睡一般嬰兒枕頭後造成她後腦勺溫度很高

還誤以為發燒，甚至流汗，後來索性就把枕頭拿掉，完全不使用

COTEX「C-air聰明寶貝嬰兒枕」讓我對嬰兒枕頭完全改觀了

COTEX「C-air聰明寶寶嬰兒枕」大小約32cmX22cm

藍色讓人有一種清涼的感覺，尤其在夏天  

中間凹槽設計可以預防扁頭

厚度適中

放在一般嬰兒床大小很恰當

雙面採3D立體網眼，讓空氣可以相互循環

保持透氣度，更有排汗效果，否則悶在裡面容易產生熱氣

這種網眼設計的優點不單單只有透氣排汗這麼簡單

因為多層彈力且洞孔較大，就不容易卡粉塵，在這種環境下塵蟎非常不適生存

所以，害蟲粉塵不會依附在枕頭上

有些嬰兒枕不僅容易悶熱，寶寶躺久了更容易變形

C-air聰明寶寶嬰兒枕採3D網眼設計，既耐重又不易變形

對了，在清洗上非常方便

只要加點清潔劑，用手輕輕搓揉，接著用蓮蓬頭沖掉，再拿到陽台晾乾即可

可以用洗衣機脫水，但不要徒手扭曲，也不要用刷子

不是怕枕頭變形，而是怕使用不當把網眼弄破了

另外，切記不要用柔軟精唷，因為會破壞吸濕快乾功能

因為我和檸檬爸是扁頭型，所以我們對寶寶頭型這件事完全沒概念

聽長輩說，寶寶的頭型千萬要顧好，頭型漂亮，以後頭髮做造型才漂亮

一歲前把握顧頭型的好機會，即使躺在手推車上，也要把C-air寶寶聰明嬰兒枕帶著

隨時隨地幫寶寶顧頭型

隨著寶寶週數愈來愈大，時常玩一玩後就直接趴著睡著

選擇高透氣性的嬰兒枕頭可降低窒息的危險

雖說趴睡有助於寶寶的臉形發展，還是必須留意寶寶是否有口鼻悶住等情況

相較於一歲後的小童，小嬰兒的睡姿就顯得和平許多，不會360度大翻轉

小嬰兒完全可以長時間都乖乖躺在枕頭上

看著臻寶貝熟睡的臉龐，超級香甜

有一種想歡呼的感覺，因為媽媽終於可以好好做事囉!(喲呼～)

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