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(邀稿)

我們對於小孩的睡眠非常重視,除了睡過夜外,更要睡午覺

睡覺對於嬰兒來說非常重要,當然照顧者也可以趁機休息

所以,打從檸檬恩時期,我們就養成了小孩睡午覺的習慣

 

檸檬恩一歲前,每天早上及下午要睡二回合,每次二小時

一歲後調整成,每天下午睡二~三小時

臻寶貝目前六個月,除了每次喝奶後小睡外

每天早上及下午會再熟睡二~三小時

 

嬰兒大部份的時間都處於睡眠狀態,嬰兒在熟睡時,會散發出生長激素

足夠的生長激素才能促進神經系統和腦部發育

除此之外,也能加強寶寶的肌肉生長,所以,才有「一暝大一吋」的說法

另外,良好的睡眠品質和免疫系統也有直接的關係

從小把寶寶的免疫系統建立好,日後照顧就比較輕鬆些

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大部份的寶寶如果開始想睡覺,就開始呈現「歡比巴」的狀態

當下一定要想辦法讓寶寶入睡,否則媽媽可能就會抓狂

所以,睡眠攸關著寶寶的情緒穩定度

 

除了營造好的睡眠環境外,睡覺的配件也相當重要

之前,讓臻寶貝睡一般嬰兒枕頭後造成她後腦勺溫度很高

還誤以為發燒,甚至流汗,後來索性就把枕頭拿掉,完全不使用

COTEX「C-air聰明寶貝嬰兒枕」讓我對嬰兒枕頭完全改觀了

 

COTEX「C-air聰明寶寶嬰兒枕」大小約32cmX22cm

藍色讓人有一種清涼的感覺,尤其在夏天  

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中間凹槽設計可以預防扁頭

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厚度適中

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放在一般嬰兒床大小很恰當

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雙面採3D立體網眼,讓空氣可以相互循環

保持透氣度,更有排汗效果,否則悶在裡面容易產生熱氣

這種網眼設計的優點不單單只有透氣排汗這麼簡單

因為多層彈力且洞孔較大,就不容易卡粉塵,在這種環境下塵蟎非常不適生存

所以,害蟲粉塵不會依附在枕頭上

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有些嬰兒枕不僅容易悶熱,寶寶躺久了更容易變形

C-air聰明寶寶嬰兒枕採3D網眼設計,既耐重又不易變形

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對了,在清洗上非常方便

只要加點清潔劑,用手輕輕搓揉,接著用蓮蓬頭沖掉,再拿到陽台晾乾即可

可以用洗衣機脫水,但不要徒手扭曲,也不要用刷子

不是怕枕頭變形,而是怕使用不當把網眼弄破了

另外,切記不要用柔軟精唷,因為會破壞吸濕快乾功能

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因為我和檸檬爸是扁頭型,所以我們對寶寶頭型這件事完全沒概念

聽長輩說,寶寶的頭型千萬要顧好,頭型漂亮,以後頭髮做造型才漂亮

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一歲前把握顧頭型的好機會,即使躺在手推車上,也要把C-air寶寶聰明嬰兒枕帶著

隨時隨地幫寶寶顧頭型

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隨著寶寶週數愈來愈大,時常玩一玩後就直接趴著睡著

選擇高透氣性的嬰兒枕頭可降低窒息的危險

雖說趴睡有助於寶寶的臉形發展,還是必須留意寶寶是否有口鼻悶住等情況

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相較於一歲後的小童,小嬰兒的睡姿就顯得和平許多,不會360度大翻轉

小嬰兒完全可以長時間都乖乖躺在枕頭上

看著臻寶貝熟睡的臉龐,超級香甜

有一種想歡呼的感覺,因為媽媽終於可以好好做事囉!(喲呼~)

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