聽了好幾個朋友在懷孕過程極度辛苦
孕吐、抽筋、胃食道逆流、水腫、頭暈、頻尿、睡不好、腰痛……
P.S. 抽筋是因為鈣質不足,孕婦需大量補充鈣
我目前已經6個多月了,九月底即將邁入第7個月
我是一個會孕吐的媽咪,前三個月真的很折磨人
不僅如此,每天九點到公司,不到十一點就非常睏
而且,那股想吐的fu 一點也沒減少
無時無刻,隨時隨地都想吐,好像胃裡面一直有東西,而且滿到喉嚨了
中午時刻,即時已經睡了一小時,仍然不夠
整個人是既無力又睏
但每天還是撐著不適去上班~而且還不能被視破
我還是堅持前三個月儘量別講的習慣
如果別人自己發現了,那就另當別論
反正,也不需要去大肆宣傳自已懷孕
這時候就要感謝我老公了,他真的超級無敵體貼我!
任何一項家事我幾乎都沒碰
而且都儘量滿足我的食慾和想法,雖然我always都沒食慾~(哈~)
目前為止,除了孕吐外,其他的症狀我都沒發生,也算幸運的!(爽)
其實一切都是因為有朋友已經經歷過這些症狀了
所以,他們很好心的提醒我,該注意的事,以及該補充的營養品
我孕期基礎營養品:
http://chia80.pixnet.net/blog/post/30186543
http://chia80.pixnet.net/blog/post/30186590
噢~對了,忘了一提,前三個月時,我的腰非常的痛
只要一個姿式太久,一定會非常痛
現在到了懷孕中期,這個症狀居然改善了~噢耶~
講到睡不好這件事,打從懷孕以來,我的睡眠就不是問題
非常無敵的嗜睡,動不動就可以睡著,而且是睡到沉哦~
就連在候診時,也可以睡著
雖然,我沒懷孕前,睡眠對我來說就不是太大的問題
但懷孕後,嗜睡的程度是沒懷孕前的二倍呢~
希望,接下來的孕期,我繼續順利下去~一直到小檸檬出生~
加油~
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