老早就耳聞母奶的好處了，所以在懷孕時就打定主意一定要餵母奶，當時並沒有硬性強迫自己要餵多久，只是設定至少餵六個月，當然如果能餵到一歲那就更棒了;也聽說餵母奶是一件很辛苦的事，但是很多媽媽為了小孩健康，都努力讓自己有奶，母性的偉大從這裡開始。
我和一般人都一樣，都經歷過一開始少奶的日子，靠的是自己的堅持把奶追過來的，然而到目前為止奶量還算足夠，不太多，還夠喝。每天都定時擠奶，時間一到馬上把”給絲”拿出來做便當去。
轉眼間餵母奶也五個月了，若根據當初的設定，到下個月就可以收攤了，但是我卻有一種意猶味盡的感覺，突然想要一直餵到自然沒奶為止(野心果然開始擴大)
母奶可以走到這步田地，工具是最重要的，他們是大功臣呀!
一天擠奶共五次，一次約１５０～１８０之間
AM6:30、AM11:30、PM3:00、PM8:00、PM12:00
我準備二個擠奶器，一個是電動，一個是手動
為什麼要準備二種呢?理由無他，因為產假結束後，我必須回到工作岡位上，所以必須準備一組輕巧的擠奶器，好讓我隨時可以擠奶，電動的擠奶器太過龐大，且須要插電才能運作，萬一人在外面在沒有插座的情況之下，手動擠奶器就非常重要了。
這是我的工作台，時間一到立刻坐在這裡乖乖準備便當，一擠就是半小時之久
電動擠奶器，我用的是貝瑞克雙邊，我也不知道是第幾代!這是同事借的
相較於美樂，貝瑞克好用多了，怎麼說呢~
貝瑞克的聲音小聲，美樂無敵吵的，貝瑞克吸力可以自行調整，雖然美樂也可以，但是美樂很難調，不是太弱就是太強，完全沒有中間值可言!
還有，電動擠奶器容易讓乳頭受傷
手動擠奶器，選擇的是Avent的單邊手動，價位上真的比電動的便宜很多，但是手要一直按壓，其實壓久了還蠻酸的內，不過手動擠奶器比較不會讓乳頭受傷，而且擠的也比較乾淨，不過基本上我不管用電動或手動的，用機器擠完後，我還會再用手擠，讓奶完全排空。
這些是Avent的零件，在清洗時要把這些零件拆下來洗，並且一起消毒。
通常用到Avent的時間是pm11:30、pm3:00、pm8:00，所以我會在pm8:00用完後，再做清洗和消毒，那其他時間怎麼辦呢?很簡單~就是擠好後，把這擠奶器放在冰箱裡，等下一次要擠時，再拿出來直接擠就好了，否則每擠一次就洗一次擠奶器是一件很累人的事。
我沒有買Avent的儲存瓶，因為實在是太昂貴啦，但我買了PP材質的母奶儲存瓶。在Avent 擠好後，再倒進儲存瓶裡，這儲存瓶是200ml的，通常200ml就可以用到250ml沒問題。
母奶保冷袋，在月子中心時在網路上買的，挑了一個叫法國小花的圖樣，非常花俏。
裡面的空間
這個提把還可以扣環拆開，方便掛在娃娃推車上
側邊有一個置物袋，這裡我通常放母乳袋，萬一人在外面忘了讓瓶子時，母乳袋就超好用的，不過平常我還是儘量用瓶子裝。
塞進三瓶250ml的儲存瓶，再加上二塊冰寶
當我早上擠完奶了，我就會直接把擠奶器放進保冷袋裡，就成了這附德性
從恩恩出生至今，媽媽包都是老公揹的，原本的媽媽包是肩揹的，每次出門時除了要拿媽媽包外，還要拿一堆里里扣扣的東西，所以老公覺得應該要買一個後背式的媽媽包，這樣雙手才有空間做別的事，所以我就買了這個後背式的媽媽包，是不是很可愛呀~有沒有發現這和我的母奶保冷袋同一個花色呢~故意選的啦~
(老公說:「我揹起來很娘也~」)
會嗎?會很娘嗎?哈哈哈，明明很man呀~
這款媽媽包的收納空間也很大，而且隔層非常多，很多東西可以分門別類放好
不會像大海撈針似的亂抓。
這是他們在露天上的簡介: http://goods.ruten.com.tw/item/show?21106221955071
我的母奶之路走到五個月了，距離當初設定的時間只剩一個月，但是我想把時間再往後拉，希望我可以餵到一歲啦~給恩恩最完整的營養，另一方面可以讓我更有時間可以瘦。
母奶之路真的很辛苦，尤其是職業媽媽們，要擠奶又要弄小孩實在不容易，所以母奶系統非常重要，否則即便有奶，但母奶系統不夠健全也是罔然。
這裡指的母奶系統是，公司願意讓你找時間擠奶、家人支持、帶小孩的褓姆或長輩願意幫忙餵母奶、老公願意幫忙處理一下小孩，我很幸運地，我的母奶系統非常健全且完整，所以沒理由不餵。
繼續朝母奶之路前進～
母奶保冷袋和媽媽包都在童話衣裳買的 http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=saramama
料理筆記 (3)